材料
" b: G" }' ?4 y; M; ?* t( |公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
8 L, }7 O9 p5 _! r/ y公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T9 I3 B6 O2 p( X/ c
6 D2 P% R7 D2 |3 J公仔箱論壇2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。+ g6 _" u) h5 |% t
4 {% S+ f c* W7 G- [/ F7 k2 ktvb now,tvbnow,bttvb3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。' U' }2 }4 m j3 q$ Y7 r2 E
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。5.39.217.76+ d1 }6 y% j; E) b- S
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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