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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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5 Z% h* L% ?2 E2 O$ E! ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
( u, f2 V% J: }8 \$ Q公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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- `( w7 H6 O& B8 V; ` e2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。5.39.217.76. V. w* }4 G- Q' H$ Q5 ^$ `) U$ {
. H5 R2 y' m5 D+ }tvb now,tvbnow,bttvb3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇8 B+ \. f1 Z ?1 [
8 V( W" D" s( D2 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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1 l- K0 H* a( K4 {, y, q8 U$ Z$ J5.39.217.76牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E; Y9 N3 T0 C
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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