 ; Q& r# ^) Y7 l; `1 y: ]
5.39.217.76+ g/ {* S! v* Z3 r& @
材 料
# L0 E, {8 Y, i. {" p公仔箱論壇髮 菜 2  （ 浸 濕 ） 、 蛋 2 隻 、 墨 魚 肉 6 、 甘  條 1 條 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 日 本 芥 辣 各 少 許 、 鹽 2/3 茶 匙
! _4 ~; ]2 D% Q. I# J, H' Y
8 }; h& Q2 @ R7 u$ x4 E4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.767 q: V2 `0 `; v. X/ h/ D4 c# Z
2 T( c* B4 A/ `# \5 ?- K公仔箱論壇做 法
0 U: Q3 s7 x+ g/ B* _/ I+ { p: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 髮 菜 浸 發 後 略 瀝  水 ， 加 1/3 茶 匙 鹽 及 麻 油 拌 勻 醃 5 分 鐘 。
g: n" a% G) l! v" H+ ]- p5.39.217.76
1 ^. ~" O3 D: m# V; @2 u; d4 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 墨 魚 肉 加 入 1/3 茶 匙 鹽 、 雞 粉 及 日 本 芥 辣 攪 勻 ， 打 至 起 膠 。
A# t3 K% G5 @" V4 h: ?: Z, T! z, U% ]" }
3. 蛋 拂 勻 ， 倒 入 熱 鑊 煎 成 蛋 皮 ， 抹 上 墨 魚 膠 掃 平 ， 一 邊 放 甘 條 、 一 邊 鋪 上 髮 菜 ， 分 別 於 兩 邊 向 中 間 捲 起 成 如 意 形 。
2 m9 y# a8 X* J# s8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 |0 s5 |: x3 a7 D
4. 燒 滾 水 ， 將 如 意 卷 隔 水 蒸 5 分 鐘 ， 切 片 排 上 碟 。
4 o: ]1 f- J/ k3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" B/ u l% } ?2 n
公仔箱論壇$ B1 L! h0 _4 d7 m* V; u5 s
貼 士
. }, t& a" q" E' n7 r* y% @( {) G公仔箱論壇髮 菜 浸 發 後 瀝 ， 加 入 少 許 麻 油 可 去 除 異 味 。 |
發表於 2009-1-17 07:23 AM
| 