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[西式食譜] 乳香燉南瓜

【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb, C! j$ w9 p' C% J% X

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10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 }5 i( u: P6 L6 Y0 E) M3 t
青蔥
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9 \2 m* B, i$ \5.39.217.76【調 味 料】
1 T+ g9 _, w$ ?5.39.217.76公仔箱論壇! d7 D5 m9 c) ]. ]1 H6 t4 |* k
月桂葉
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西式香料tvb now,tvbnow,bttvb( S, r8 A- ^: s- S9 S% m
1小匙5.39.217.761 A) d( G$ D% ]9 G6 c4 b
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少許
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少許公仔箱論壇$ c# A# K; H( A2 q) ]( O  _" e

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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb. O" I: u+ y* E3 z, p; a
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1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。
& G, ?2 |2 |2 o+ X6 k2.把薑切片;青蔥切段備用。3 D: h/ Y9 d2 a3 ]2 I% H" ~
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 K* E& n9 B% A* {/ D
4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。
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