新 春 免 暴 肥 貼 士
6 O( `! B. x6 r% A( R( ?tvb now,tvbnow,bttvb新年 待 在 家 中 最 大 樂 事 就 是 拿 全 盒 吃 吃 吃 ， 衞 生 署 中 央 健 康 育 組 營 養 師 關 淑 瑩 指 ，糖 蓮 子 、 糖 冬 瓜 等 食 品 ， 因 為 添 加 了 糖 份 ， 熱 量 較 高 。 而 看 來 無 甚 殺 傷 力 的 紅 瓜 子及 黑 瓜 子 ， 也 多 經 油 炸 ， 又 添 加 了 色 素 ； 炸 果 仁 、 鹽 焗 果 仁 惹 味 卻 高 鹽 ， 同 樣 不 利健 康 ， 她 建 議 巿 民 選 擇 無 添 加 糖 份 的 果 、 不 經 油 炸 或 鹽 焗 的 食 品 取 代 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i! m/ f# {1 A8 t5 }. U9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^" }0 P7 s, O8 |
$ s, K3 j& I- A- i4 m* s5.39.217.76曲 奇 餅 多 反 式 脂 肪5.39.217.76% ~: ^7 o4 O, Y* q. G
關淑 瑩 稱 ， 單 單 一 罐 曲 奇 餅 已 含 170.7 克 脂 肪 及 183.8 克 糖 ， 相 等 於 40 多 粒 方 糖 及五 大 片 牛 油 ， 加 上 蛋 卷 、 鳳 凰 卷 及 牛 奶 朱 古 力 ， 熱 量 非 同 小 可 ， 「 唔 好 以 為 一 日 食幾 塊 就 無 事 ， 一 日 食 兩 、 三 件 ， 就 會 囤 積 身 體 ， 大 概 等 於 半 公 斤 脂 肪 ， 即 係 一 磅， 要 跑 六 個 鐘 頭 先 用 得 到 。 」 關 淑 瑩 指 ， 這 些 禮 品 高 脂 高 糖 ， 而 且 多 為 飽 和 及 反 式脂 肪 ， 不 利 心 臟 健 康 。
$ P$ G* x8 `7 w0 ^" I公仔箱論壇/ }7 i3 ^9 ` g) e C
9 P! Z" ]. B5 X4 f" `$ p* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她建 議 選 購 綠 茶 葉 禮 盒 、 無 鹽 果 仁 禮 盒 、 冬 菇 、 瑤 柱 、 蝦 、 非 油 炸 中 式 條 ， 烹 煮素 菜 不 要 過 多 調 味 料 ， 糕 點 先 用 蒸 或 微 波 爐 翻 熱 ， 再 煎 香 表 面 ， 就 可 減 少 用 油 。
) c7 w, L" h6 [) W" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A q" L: Q* k* ^+ v8 g
1 h. \/ T' T/ l% N$ Etvb now,tvbnow,bttvb新 年 全 盒 選 擇
. s) T% T; L& Stvb now,tvbnow,bttvb不 健 康 食 品 ： 糖 蓮 子 、 糖 冬 瓜 、 糖 蓮 藕 、 金 幣 朱 古 力" j1 X1 E5 `7 | [6 C
較 健 康 食 品 ： 無 添 加 糖 份 的 果 ， 如 提 子 、 杏 脯5.39.217.761 J3 t- b* T% x
tvb now,tvbnow,bttvb- y' p6 O: W4 t! K" Q
5.39.217.76* D- N; C% R0 A
不 健 康 食 品 ： 紅 、 黑 瓜 子
( x9 K' \& r( W* E9 a: o. w較 健 康 食 品 ： 焗 原 味 葵 花 籽 或 南 瓜 籽
; [6 j8 s) z6 K公仔箱論壇; }; f+ u) _4 O" i
* r% G: |- E9 K2 s3 }' @5 Vtvb now,tvbnow,bttvb不 健 康 食 品 ： 炸 果 仁 、 鹽 焗 果 仁
* G- h: A k5 W4 j! T1 ^1 g, r較 健 康 食 品 ： 焗 原 味 果 仁 ， 如 腰 果 、 開 心 果5 C: b( i' `& p w6 O
tvb now,tvbnow,bttvb' ~( E/ X6 ^4 L4 p6 z5 Q7 W- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q0 w1 Y- x% z% C2 W! ~# E# Y
不 健 康 食 品 ： 油 角 、 笑 口 棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g; I, B- R) X7 [* T" w% ?* ^
較 健 康 食 品 ： 米 餅 、 米 通 、 不 經 油 炸 原 味 蔬 菜
: X9 V7 j5 F/ S5 J6 G# t; x. a公仔箱論壇
' a( V/ ]/ O& v, Z* atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 ~: A+ r9 c% J5 ~
資 料 來 源 ： 衞 生 署 |
發表於 2008-1-28 04:19 PM
| 
