感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。 1.饮食难消化
0 A( N9 p! s- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
$ K! i6 @( {& H7 d+ j) j# `/ ltvb now,tvbnow,bttvb 2.饮食太油腻5.39.217.767 V* P/ O- S8 K3 a7 J8 n! R
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
6 ~7 B& q; D4 Z, k6 R' dtvb now,tvbnow,bttvb 3.水分供给不足+ I {5 h1 N2 ]& U
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
. Z# I2 V& v6 D$ N1 G% g ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.维生素缺失tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 m: {: M3 q! b/ k( z: T
多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
! E/ K4 {( r9 D) ]/ \% _, ^5.39.217.76 5.饮食量大公仔箱論壇2 R2 Y6 W" ~& L Q% L% z
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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發表於 2008-1-27 06:14 PM
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