早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb% i: x7 y1 Q( k) M3 H) p' `( D
7 q" ~" M2 c. N+ ~, I5 Y: u5.39.217.76中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 5.39.217.768 S0 A$ j* m0 d" T _0 W; t
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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9 m, U @# {; _9 h5.39.217.76本文重點： 5 ?6 p) m, q6 \. ?
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動脈硬化原因 公仔箱論壇* O I* s: G* w5 W* K* |
動脈硬化症狀
2 S9 q E6 |, E. B/ `& b0 mtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病 5.39.217.76/ }6 t: W2 Y- `! F1 E' {# k1 d, i& ?
動脈硬化預防方法
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$ [* b. n/ {- z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化原因 $ T d" Z# v- \$ o
2 u" _+ ^" c8 itvb now,tvbnow,bttvb日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 5.39.217.765 u' Z a! |8 @- u% D* \) `2 I
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動脈硬化分為三種： 5.39.217.767 \/ U* g G% V, P
) G& O o2 U5 O5 D7 c動脈粥狀硬化
$ V3 j! h, J9 s( y3 \) I# S公仔箱論壇動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。" Z- T( i# ^8 i. B- M
中膜硬化（中層動脈硬化）
5 a3 c4 E. `& @4 |/ V動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
2 X, K7 n/ R J- U- y公仔箱論壇小動脈硬化
) x/ k& {" E8 _+ i! T腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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2 X$ K+ X) G6 H( b& D5 i2 I6 @動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb4 S% D+ w* i7 k# F6 u: _
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： tvb now,tvbnow,bttvb1 }; G8 @$ @# @* [# m
: D8 C) I6 u! L: ^4 a& i3 u發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。5.39.217.769 i4 U G3 d8 S5 V
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
% a' I5 W7 i0 A9 v發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。tvb now,tvbnow,bttvb8 N% c# D& |# _) d$ N( P! F, U
# u6 T ]; D# ~& q7 a# I但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： * B& b6 M) }2 u" v. `5 Z
$ w7 g, G0 O c& s) O$ n高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
! M- A' }+ w8 h8 O" z3 N4 z: n. |糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
1 j3 |- ?1 r1 ^% c高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
) e. d6 ^; v c3 ~肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 V K1 e' [
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
% t" n0 k/ Y7 G- x/ }tvb now,tvbnow,bttvb缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。- @3 G* V5 u, V, _7 {: O8 h
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |9 k& B; \6 }% ]
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動脈硬化引發疾病
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% i$ ? }# L6 X9 D" ftvb now,tvbnow,bttvb日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 ' P$ g8 U( X- C7 W- r
& [0 R ]3 K3 t% f公仔箱論壇竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
: z: g8 m7 C: `6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i7 c! Z0 N" E7 ^tvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈硬化疾病
1 w: Q* T1 c5 x6 D8 U1 n) T狹心症（心絞痛）
4 g1 T; d+ w- o" z公仔箱論壇冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。公仔箱論壇' \( L( F G0 a1 d4 `7 u% m1 f
心肌梗塞
: ~: ~9 s2 c4 K& Q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
( U2 v) x: [- s" E: P# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x# H" A7 q/ G% B j; B5 t- ?1 [公仔箱論壇腦動脈硬化
8 N3 e7 \! T% _0 E* }+ Y可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ |4 r) P! s! r: f, R" I
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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( Q$ d, ~3 _5 c- m動脈硬化預防方法
H+ d+ X0 |0 H0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R! s2 l+ h$ i8 I# T5 ^( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 5.39.217.768 P/ q: n/ _; ~
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
, `9 W4 H6 J, p$ K: u8 }$ k% ~適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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