基本材料:
3 S+ \- M1 e1 ~4 Q; {* j a5.39.217.76選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f. k B. B, L9 e! h+ L
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份# \6 {' `8 r# C+ ]8 c* w5 X( _& e! I. h
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: a1 [$ D7 _4 e* D8 k
配件:) o7 v3 P6 z6 Q! C3 _& c4 Y" J
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，+ B- i' ?( `% k G8 a
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
' v' U* b- G" v) _公仔箱論壇亞洲風味︰5.39.217.76& k6 m* p' b9 ?( u
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
- S: R- ^; N: u9 P( M5.39.217.76歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 tvb now,tvbnow,bttvb. H3 L4 e6 G P4 `, k
調味:
" X* C& x0 N9 W# L' @1 J檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
0 _7 M8 {4 ^) d" i芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
: U- T/ U1 V' H$ Q- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
9 @: K- X" a7 W& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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