 5.39.217.762 B* A! R2 h) E; ^9 p
常見的豆漿的10種製作方法： 5 J0 y+ T. I: G
1、黃豆漿：
* [) Q5 x1 l# G1 B% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
! W, K+ t9 E( L; g* D功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
+ g4 L$ I# B+ a: s$ O" R公仔箱論壇建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
7 o! D' [+ t6 L/ E v" S; W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶： 5.39.217.76* p2 i. ~8 ^, [, X* y% l
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]! t& v2 Q* l* {
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 1 |6 P! ~9 F, R" s$ ^( }' c& y
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
/ U7 r Y4 d/ }7 u. J* _2 n( Ltvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿： & s$ p; d( ~7 D3 F5 X6 z% q% A
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
: P* B% u$ ~$ Utvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇, ?/ M7 \. R# H. ^
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q: T: }1 c8 I5 r8 N& X8 U6 S. |- @
4、豆漿冰糖米粥：
* ~3 [; ]6 m1 g8 r用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 5.39.217.765 Z# U- \- n* p: D; v7 I6 Z5 [; h
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
! G3 r8 T% Q- B. t3 ?5 i+ U2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤肺，盒肺氣。
( g2 N) N: E" S& D& m; utvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿： 5.39.217.767 H( h( H) ~) O) @" u$ U, a8 Y
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 $ N5 r: [, y: W7 [9 h
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F$ H6 U1 @+ s' |5 B4 e2 a
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
+ s7 C, @4 T& k: l, Y' F5.39.217.766、密法黑芝麻糊： 5.39.217.761 F0 b) T! S W
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
8 h8 F, R1 |9 G: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
8 e; B0 l# V( t/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔美容、益智健腦。
& {$ _- i2 s2 ?$ {$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
6 b n6 z2 d3 T$ G2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
* T0 `) Z/ d! }5.39.217.76制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇+ a8 O) N/ ^6 P7 }$ Y: p
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
. X" A- n) V) S% {% `+ l% Etvb now,tvbnow,bttvb8、枸杞豆漿：
: T: H" ~8 Q, ~, L; D5 d公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
; e' o% A3 y% a% s制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.763 m8 d! T& E( X- N
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" @ b! V- p, I" a3 u9 m
9、紅棗枸杞豆漿：
+ @5 T1 T- D1 |% E& }. I6 Z, _8 Xtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
- E2 y5 P) i/ c- |& b制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" A# ?+ c! n" U8 S6 i功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb: M' s0 J$ A7 F
10、紅棗蓮子豆漿：
+ ~7 Z5 }. i1 y. y公仔箱論壇用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇- K# ?+ ?6 R2 Q' w8 o; Q9 {* V
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 $ L/ b q( {! @1 t7 W8 T, M0 N ~
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 