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常見的豆漿的10種製作方法：
' ]9 _! F" y/ I8 W" {5 p1、黃豆漿： 公仔箱論壇4 ]! V8 y2 o8 K( z% h8 S Y
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇6 |4 [6 Z6 F8 M2 |8 j
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇' E8 m, h$ b7 j) ^+ Q" l {1 ^
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 c' |6 V3 C
2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n m) g/ x0 U' ^ o5 ]5 U
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
7 c! ^4 x6 `" e1 Ntvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T: P4 {2 [. f/ v' t% a
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇9 ?) ]9 y$ r( p" f
3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e+ L; P C) M V3 V
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ H& ?- _9 @. Y
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' `9 E" G8 F$ M: }" E' t5 v
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
6 L9 f$ k+ L6 l2 |: F0 L) ?公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇 s5 A& m* z) c3 U. Q& ^
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 c8 Z( J* f1 i6 U L
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 5.39.217.76+ F M$ v4 R# |; N+ k8 B& C
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
5 h; ^1 D7 X6 k9 C# \5、芝麻蜂蜜豆漿： 5.39.217.766 o" W& `5 x) i
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.76& a8 m: ?& x" v! @2 d9 l
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- i: q- ?! t) V) \0 v' ~5.39.217.76功效：養顔潤膚、烏髮養發。
2 L$ {% S0 M! I' m" K公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
" A0 l# `. I# t% Ttvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 2 p4 `3 o) @* p% [2 u
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \/ Z u5 A* l6 k5 f5 Y
功效：養顔美容、益智健腦。
' {5 ^) }; l: w- i/ K5.39.217.767、五豆豆漿：
! F2 e5 E, e5 ? J7 gtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
# P+ h* c& H: J( e5 D. s4 M; u- \公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ l% f: X0 o, C+ E; e" [; |3 }公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; d6 b7 ~9 W. \8 U6 n1 s8 t
8、枸杞豆漿：
: b5 \) Z1 E& r% O% h0 W公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇5 Z" ]% q6 C5 @1 H {) @2 p3 W
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 |- `0 j- a, }" S J1 _; g5.39.217.76功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
% c( |5 P1 w$ Y' L& _* e9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 D( a# W' X4 N3 [, M
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
9 S1 ~" \3 v" T7 B/ ?制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ c ?2 a- t5 N, f) [5 W公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇8 U9 l2 @6 I4 a; k2 r
10、紅棗蓮子豆漿：
/ _# l6 d, c, }* p0 R p用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5.39.217.76 l" E3 e8 o. t% C; T
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ [- b' ]2 F1 E
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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