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常見的豆漿的10種製作方法：
+ B9 Y8 C6 S% }) M9 P* _& q1、黃豆漿： 0 T2 g+ e3 i6 A* H6 c9 N+ J: C
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
" A: m u3 o- U功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
0 s/ m+ K5 L$ @2 vtvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
1 S$ m, o w a. v5.39.217.762、花生豆奶： ( q, q% X. _ Q+ B
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
5 H ~5 l1 j: s. ?3 [4 t; _% x6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, V' M1 k2 ?$ u( I功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.764 w6 y" a) V' y
3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E L; v F0 S( |4 b4 Y; }
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
" E; [, p- B8 e+ Etvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" D0 u9 N' X0 u公仔箱論壇功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
) z3 I# N8 I0 h" ^% ^" f6 T# `+ G4、豆漿冰糖米粥：
. z; M- ^1 x# \& a用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. ^* V( \) m8 _; ^
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 % W. x I& r6 |
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
' @6 Q$ f; J/ N* }' ^3 ltvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿：
) `" p5 }: N0 g; @用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇& E9 X0 a# r6 Z0 |/ v
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `. m6 _- t* |; {- l( u& O
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
4 @* m/ y. _' b' c公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊： 5.39.217.768 T8 w2 i3 h+ @+ X2 ]* y3 g, R
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇5 j% V5 f4 I! w$ ?; @: a n+ ^( z/ K
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
; P* D! V, Z- B- K/ [" Stvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇: C n, V s R' U' G% Y* r8 t
7、五豆豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb4 ?( c# X: Y7 ?1 C, q. {) V
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
& ?8 b: y! ~1 X; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ S8 f3 |+ V1 \. L; R1 G公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
; D& J# O# _4 Z1 B @5 ]1 d. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇7 ^( Y0 } @ \
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
% u; S) R- \1 c$ I& K- z公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# i" f$ E4 z3 M5.39.217.76功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 5.39.217.76# Q+ f: L! [& K* x% a6 U
9、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.76! |+ x) E& `# s& W1 {/ I# \
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 9 {$ a$ B' n& I( k$ _9 _
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& }2 x- N$ g2 r
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 $ H" M7 `2 g& f: x: o) J* ?& @
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 U- t* G4 W$ @+ w) f/ t& R# y
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _! i% L9 n9 [' g9 v) z
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 : |1 L' y; `8 r- { g0 W8 @
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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