菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ; j2 O! c$ ?9 N/ H
口味：清香味 工艺：拌
0 ~2 U2 p$ S' h8 @# ?韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
8 Q0 L9 [! A$ ?! Y) ltvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb) N0 t. [( K5 U+ v
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
7 V) d, c( d/ O& F7 q教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
" j$ o2 N- [- |% x; j- I* w8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
; N8 R( _8 O( v" K3 ^& o" P6 H! Q3 G' Atvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U6 I$ I; q) v6 S4 q! w- x; \
4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 ]% a0 j+ ]" h- K* `
5. 鸡蛋一个，只煎一面；- N6 c! a) `# J9 @8 ?
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
7 G! s8 a/ Q. s7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
; l& y5 T, E) j& G, I ] u, S" a( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
! t& z! Q& ?7 \2 _: ~公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中； j1 }2 R& ]9 m
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
: d6 Y4 \5 m0 j0 ^- ^米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
" e6 n: I9 o3 z1 }鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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