菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
" Y& D- d/ j( i, I口味：清香味 工艺：拌9 ~& B) j4 w' v9 g' f6 I F+ Y
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
; F5 j0 ~; A$ x F: q. s5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
2 T7 L, j7 P) Y5.39.217.76调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb; N; M$ ^( Y2 w
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ N* y+ ]# K% u! E
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( u' i& P7 _4 U3. 蕨菜和菠菜切段；
3 J! G5 N! ^" Q. |1 R G0 f6 R4. 胡萝卜刨细丝；
$ q% A9 c1 e' r2 W) S" B* o5.39.217.765. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇1 M ~; u9 x7 s" U0 g' n& P
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
' W( B. F! J+ G5 I6 {* r) j7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇+ X1 r* S" T5 v/ j7 `1 c! s
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
# y- T2 ?8 H8 K* J1 }8 E公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；) s; w* _) X0 g" d8 M
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：0 ]3 v; j2 b( @) l, B! A$ Q
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
7 q" K1 ]. h. X' h- ~; R& G+ U鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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