菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 5.39.217.76- |- i5 W7 I! w. j
口味：清香味 工艺：拌
( V5 c2 ]0 O8 E- ~$ B韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
* q& I/ d; L' W& ~辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇* g6 y0 _+ H; O0 ?# y1 T
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克) w7 O6 ?" y& S! F. ?4 V
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
# Y4 ?5 o6 D; h+ l2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb, K; I6 E- g7 H$ P" u
3. 蕨菜和菠菜切段；* k$ g1 L; E0 x) H5 q0 E$ v+ D
4. 胡萝卜刨细丝；
& K# Z& o4 [% ?1 n4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；2 _# z3 D( C7 G! S! m
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb& f# j* U) a; f8 z
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J9 i" m7 e* x* a. W) e
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；0 g$ |! P! Z, C
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.76+ h5 O/ U' h7 ^/ c: v# ~6 m
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
% l0 I1 d4 ~, [4 j0 o' b6 `& ctvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
' Y* _! q: M, h+ W$ |( ~3 `5 Z" Ytvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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