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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
$ V! |7 N# S9 B6 ~0 ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* S. k4 R0 S% Y4 }2 c# c
●大腦tvb now,tvbnow,bttvb0 f3 ^, u9 J6 @, q
: F' j' b. h B5 m+ t0 o7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 情緒
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- A* J) b+ i7 n' w5 M公仔箱論壇鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
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8 m, R8 l$ T. t$ a5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS血壓/ h! m5 L& R$ h! C! Q
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。公仔箱論壇9 b5 s; t: [) c* z
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●眼睛
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$ d5 i; i( s6 i% a' j鈣VS 視力
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@' n0 C E, h; W2 r. M公仔箱論壇鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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" q6 ~: n$ P) `●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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7 U: D" d8 C/ p: z% L1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。5.39.217.76+ H- U4 [( l% h" L. b! V* j! ]
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●消化系統
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鈣VS消化能力5.39.217.76; o; s% Q4 }6 A
, b. w/ M9 @8 T% V( a鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒
1 L& Y* K0 o, P. r) {9 x公仔箱論壇5.39.217.766 T; ]# H$ e6 H; |# L1 w* U' f+ z
鈣VS排毒能力公仔箱論壇* j$ Z& [" L5 _ a% F5 [( ~0 S
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb. \/ L1 ?( `' }; O o
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●内分泌腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 E# D0 w; W f3 ~. X8 ^4 A
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鈣VS 激素分泌 E9 S& n# Y- p* ?
8 { f6 A/ }3 N0 W% ztvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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●皮膚' E' ^6 T# D# |/ [" ^
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鈣VS皮膚彈性
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- N: h8 s- @% u& o( d5 ]6 H4 a# Dtvb now,tvbnow,bttvb鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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! I$ _( ]- `1 _5.39.217.76●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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/ Q Y, C0 m0 F5 b鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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. V7 n% Q$ g0 P8 q4 z+ m* v●脂肪公仔箱論壇! b! m5 O. t2 |2 W, p
5 S2 d/ d: R( w' V公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝
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6 l; _( m/ u/ B6 ~) p* X! m0 i$ {3 j5.39.217.76鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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