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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……公仔箱論壇! S( k7 p; h5 R# Q3 Y" ~: k
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●大腦 h. n& l( U d8 h; z @0 N
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鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
) E( j2 a: H1 F: y( k0 g5.39.217.76公仔箱論壇( k' L* d# d7 c; Y/ e6 n' a* e8 L
鈣VS血壓
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( \: X1 D2 M% [( d( j2 \人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。tvb now,tvbnow,bttvb" ~( `1 O% q/ p2 s
$ @% N, H) n3 n% J! s' T% atvb now,tvbnow,bttvb●眼睛
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鈣VS 視力公仔箱論壇$ }: q* W7 f2 q1 o
3 I) j1 {( z( b( C/ u% x5.39.217.76鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液5.39.217.76$ x# [5 N5 u! R( [' g2 \
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鈣VS 免疫力tvb now,tvbnow,bttvb- b, r+ J0 d" I/ _& j2 n
. r3 Y/ X# }5 S& o& \- I鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb; g- X/ A6 f+ L& k& i
9 {! S' q, y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消化系統# p) F) y0 |1 E
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鈣VS消化能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 s+ q- {. B& A# Z% h
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P& d v2 A) H0 J$ @5 q' U
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●肝髒
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鈣VS排毒能力
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! i3 C# d7 P6 [9 F9 D8 K肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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M3 m2 G, j; A) M& N公仔箱論壇●内分泌腺
) q: t" {5 T: @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f$ y, _5 @9 t7 H
鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。$ G, t- ?( j1 j$ ]8 K5 F3 X( c
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●皮膚tvb now,tvbnow,bttvb q# {: ` ]& ~! I
`& _$ F6 l% V: J/ }: Q. Q L鈣VS皮膚彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% q, \( ~; B
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。* g) Y' F1 m% n" U; s
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●肌肉
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9 u' A# Z3 L" T7 z2 T9 Y$ T/ u鈣VS肌肉力量
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8 B$ A5 _) d+ P' z% O6 j5.39.217.76鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。公仔箱論壇5 @8 p% w1 N4 E9 q
: a& [9 U! a& p8 o. j●脂肪tvb now,tvbnow,bttvb7 o! ` J- u) y7 e6 D& X
- `/ J: p3 Y2 q6 v' f5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS脂肪代謝$ U, q* f" E, B
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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