材料公仔箱論壇& g4 g8 W/ M7 |3 U% H* Y" I* S4 A
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
# O0 i, @: E$ D# @tvb now,tvbnow,bttvb8 q: S2 {! H& I# F) ^ r
調味料
, L/ ^* e& } b5 v% k; a茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜* B% U: r( ?- R0 U& F
u* j0 ~3 v' U/ I! i調味料4 W3 j9 o; n# n U! l' {9 }* o
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
! z5 c, J' P. C X$ [5.39.217.76
9 q" w5 K2 m4 c* h/ Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 _- t7 G! x" N. x6 Q
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇5 W7 E* V" M4 z# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! {; P ?5 W$ g" d; W& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N L# \) U" m( o( U; n4 c
做法
. n$ K1 E" X8 m, T' [$ b9 ntvb now,tvbnow,bttvb1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
* l3 L9 g$ o! w" N/ t( |8 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 G; D! J" }" s( x$ h: P4 s
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
( r' P3 R( v$ o1 U& y# _7 L
2 i! R5 Z; h2 B8 U3 P# V公仔箱論壇3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。. f! N* [. O% g/ n
5.39.217.76* [, M) y4 ?! R! T8 s8 s
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
1 }" }3 u" y: B" d- ctvb now,tvbnow,bttvb
' F* Y, }& D, w8 k) ^9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-5-21 06:20 AM
| 