肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
1 `% e1 U, S4 j1 f7 x; utvb now,tvbnow,bttvb
P' R5 A2 U9 p: b; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。tvb now,tvbnow,bttvb v+ r2 i9 `3 j- t2 B- z
5.39.217.763 |5 J% k: {2 P
# N/ N/ W$ z1 V) B6 C; |7 k公仔箱論壇" d' G% F$ b4 r- h; Y; a( c
' Y0 Z, f+ c! ]) h1 h, L7 d
& I6 v6 G0 _4 M, Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* |' X( W2 Y9 U: O/ L. q
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
) f$ Z/ }( i k2 o
9 J0 W, Q* H+ j* S, K為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
3 s$ V& R4 D* H/ Q. \2 A3 R1 v8 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) V; \) t: ~7 C
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
r5 |+ b* S2 L7 z: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& z2 l* f0 ?; q1 w8 s, Q
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
* b+ N$ @2 I R4 W5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W; }) H0 ?0 I/ X' I, ]4 Y
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
/ q) ]% S( F$ g+ J; ~5.39.217.76+ k6 ^* M: q( V4 u9 f% B1 {
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。$ I6 ^( Y8 O2 n& k$ r* _* H1 j
tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ U; x: U/ X5 S/ o# S6 R0 `* Y
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
# N- q2 E4 o' b! L, x6 _( w5.39.217.76
0 E5 J# D6 @% x! A) t' Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% m+ g, J" g) X6 B
# K l; `' x% @! w
& ^2 d( L" {3 A& F _5 r$ S0 m5.39.217.76
, P3 }$ ^5 Z. J* n8 F- P5 I) [公仔箱論壇肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。/ z: B# {4 [$ b9 h. o7 f* [& j3 P
6 z* ?$ E+ I. itvb now,tvbnow,bttvb肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能tvb now,tvbnow,bttvb% L& L) E& l' ]5 `
/ m i: p1 V9 C% ?( b% ~5 Wtvb now,tvbnow,bttvb至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
) d# q4 _: h5 R4 p) a# ^8 O( O+ y* y5.39.217.76
, z/ b1 h5 E: w1 ?4 I! }6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。5.39.217.76" M3 @) s# ]! Q- u9 W( K3 ^
5.39.217.760 d. r" I' {0 _" ?5 G$ X
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
4 }( M9 t& i' k9 m/ ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( N" [( B) i: @2 B, s
5.39.217.76$ r$ U( o/ v# Q1 T
2 g* [) W! d8 c' U' e5.39.217.763 j& e* e. [3 f: k- Z+ d
0 ~2 x5 x! P2 i1 E; D5 _1 H有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
. Z% H8 C c+ X8 v, [* P6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 \ t: n, U) L( t- x/ f* R# U R9 B
●藥膳：' {; T2 d7 R2 L+ |! D2 @
5.39.217.769 s. |$ f) x* w y
【四神湯加減】
( N |! f2 s4 ]5 y) ttvb now,tvbnow,bttvb
5 w/ l T/ C7 p, t3 T材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
( Z' `' d- V- r5 n( c9 K5.39.217.76
& G' B* E% q4 Q0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
) Q, s0 _4 B8 G, M8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: S K9 ?. B6 G/ w
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。/ M5 y6 F y1 g9 ~. I3 o! c
/ g, B. h; ?& N
●穴位：
# N1 c: a& W1 u* M4 z9 I) v0 j* S
# I$ N% K4 @- h* ]tvb now,tvbnow,bttvb【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。公仔箱論壇) k, ~6 l1 W1 C
$ f5 h; p$ [- ]; G
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。3 [ i7 S/ X; e3 I0 u. S
4 W4 \7 d; q8 u7 |/ x; v
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
7 `( T# R) X: Z4 e# j公仔箱論壇
4 { O" K; y, Z; h1 w; `tvb now,tvbnow,bttvb
: a$ C6 r6 z- a5 _: `9 b ^公仔箱論壇5.39.217.76; p& Y6 B) h9 G" B5 u( h; A* t
5 n, f/ {- [1 d; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) J6 ?' a5 F. e
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
$ Y& [) a1 h! z( W6 P/ |6 \5 otvb now,tvbnow,bttvb
" |# u: L3 T# S5 T; v公仔箱論壇胃食道逆流的日常保養6 v9 U7 k! T) {
tvb now,tvbnow,bttvb8 W R) F. n) _
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
n9 f9 ~7 k- Y公仔箱論壇
* J& z `0 `9 X胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
. M2 J% J* }- c0 e! P+ ?/ f; [; s/ r* P3 P) z
% p- V% Y( ]& w `" T! K- k( K" R( Qtvb now,tvbnow,bttvb/ b7 L/ T- @# a% K8 M( a
& [3 n! L/ z' V m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 {$ D U: r4 i5 B7 w8 x8 W
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。5.39.217.76) _ g' W! l7 q% [: [
1 K4 Z* ~; V& B1 e5.39.217.76胃食道逆流禁忌要注意：公仔箱論壇" F, J6 p! Y7 T' d
6 }9 ?" e8 m7 m* ?5 C4 Utvb now,tvbnow,bttvb1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。! _4 @0 h9 N( ~0 W
; F2 t E: `/ B* }, [! @tvb now,tvbnow,bttvb2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。公仔箱論壇' Z$ e+ \4 N# e; w
& C5 B3 L* z8 @) ~3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
