材料8 ?9 x# J" F+ Q$ p& l9 r
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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2 |% y/ |. \6 W( P% j7 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味
( x# n6 S; y9 a/ Q9 I$ ~& Q蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯公仔箱論壇- [" ]7 {8 a7 c' f7 b9 V% @7 b
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1.缽中加入米、小米和水。5.39.217.76" d6 Y" Z" d+ ]6 G. }, @7 u! A7 g
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。5.39.217.76" N9 z9 Q4 \: e: b( _
: y3 p' X* H+ [$ X0 i) C+ H, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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1 g B1 U; ]* u4 p9 O, L3 [公仔箱論壇用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb: {( E7 s T. p$ w/ b; t
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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