材料
0 q3 f, k. s8 q" s- o* {; S1 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許公仔箱論壇3 T" p' c- a9 x# N% X& x
- Q+ w5 ?6 m* i/ H# L! t調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. X8 ?, Y @. m4 L
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯5.39.217.76' m6 M9 i- p, Y& h% v* k
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做法* y% d4 Q2 S3 J# y% s( U* A3 e: N
1.缽中加入米、小米和水。7 o1 J" h' q/ z! O' l0 G. [
" S* ^% V9 H* Y1 }2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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$ l: |7 q6 o5 x) w3 D6 F& l4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
# G1 u4 f- R7 J2 p. b K, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k; L* y. j @( @, N2 C8 _/ U
) M6 K6 P$ ?$ j* ?用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。$ {. j7 A5 N6 `, @! S
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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