[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇( j" _8 x2 z6 a/ d  t( x
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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* n: M2 o" m" `& P5 w4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環跳穴的功效
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0 R! ^. Y# q6 o$ l  B+ k; f公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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% b- p" k4 B& C5.39.217.76功效： 5.39.217.76* F' `6 Q* U; L8 x1 S
改善腰腿的血液循環。
  [% V3 k. {& ^+ N- X! I公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
: c7 q" |9 a3 `6 t  ptvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb. k* Y) D5 R: g3 b& M  r
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。