更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
2 a7 F1 O0 U$ F+ g! D
$ a/ J4 g' Q, m1 ^公仔箱論壇更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
* X; s( b6 \, y$ [# Z
3 w1 S6 l' I8 x7 w8 T) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* F5 ~" K% t) f$ B p% V! e: T1 t: F
' a" C1 X4 N% i' V( T6 W# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q! v3 K3 F5 y* \2 _; [( n. {
tvb now,tvbnow,bttvb" y2 V4 N) B. \ q Q7 T, @
公仔箱論壇% y6 L! ] _ U) B6 V; C# I
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& f8 p0 d- j0 e
+ t3 v4 o1 O0 I. |1 ]8 k( Mtvb now,tvbnow,bttvb男性更年期難「性」福 睪固酮不足5.39.217.769 `; H( X0 \2 z
+ m+ M% D! L9 j* ]# `; Otvb now,tvbnow,bttvb根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。
/ F; M% s! T' h# @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& P8 _' G& ?+ J. [
事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。4 k5 s( H: Z% y5 a6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 H3 k4 [7 _0 P5 _
; x; x3 R3 C) F r- ~) P: d2 U5.39.217.768 {7 I) o- v3 O9 N; N- m
6 p$ A% G8 w9 D+ X4 z) E$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b( i+ r+ Z. Q. stvb now,tvbnow,bttvb更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x6 e {" C# M+ I. V# K j
- U- p) ^$ z6 q: M4 m9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40不惑之年 無力變無奈
/ g H' {. g! d4 e. N) r公仔箱論壇7 _1 l3 z& y W% {4 {7 M
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。
$ i i) b3 y) u6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W; j) w J6 p# [* n, ~6 Q5 \而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。9 I3 d& k) g/ K! T2 u" R
tvb now,tvbnow,bttvb% @# V3 P' \- @' K6 U" U
勿以形補形 多補充B群公仔箱論壇- ^ a% X6 g* r$ D9 C* {! ^
公仔箱論壇. a: l6 Q/ u( K! s
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
! J! @" ]8 K% Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 Z- a- o d H7 W4 U公仔箱論壇不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
