早安健康／張承宇報導
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, s+ [ Y$ |6 h1 F1 \" wtvb now,tvbnow,bttvb中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 公仔箱論壇* h; s1 ?, H( g' p, x% A$ u
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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6 O3 B3 A+ D5 {5 V, j本文重點：
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& w. o6 z! X+ w+ f0 a( Ftvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化原因 tvb now,tvbnow,bttvb9 m1 O+ S; \4 L9 y; s- q4 @
動脈硬化症狀
" u* N# H4 F& P- p4 s動脈硬化引發疾病 3 F% o/ r+ H2 V8 ^7 h$ F
動脈硬化預防方法
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+ {3 i G% l( l2 @6 ?" y7 ?, ^動脈硬化原因
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 5.39.217.76" k) x, D% d) t
) v& _ f4 U2 D動脈硬化分為三種： 公仔箱論壇( r" D5 h, p3 _# l
, v5 y I% \, |動脈粥狀硬化5.39.217.76" W% W, E- y! V8 t( h- J0 T
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。) ^7 P1 B* z! l8 u) w* i
中膜硬化（中層動脈硬化）
& i" i! q8 F, i) u9 D. O8 U9 Gtvb now,tvbnow,bttvb動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
# Q/ j+ V1 e/ F: H4 K: b) R+ Ntvb now,tvbnow,bttvb小動脈硬化
' R8 p8 O4 P6 z& q$ i4 L7 g+ _5.39.217.76腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。tvb now,tvbnow,bttvb& z, n3 L! H2 ]4 d1 u3 @
$ h( [+ o( C9 h6 Y3 }. Z- q動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb' J. |- S/ ~0 L* x
/ }- F5 l; P; _, X那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： % I T9 F; t; V. Q& m9 O' s& Y, X# n
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y( w l3 Z6 Z' O
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。公仔箱論壇8 w- I5 c( J7 R2 ?( a% O; m
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。4 M" R% {7 a ~; h { Z- V3 u
. C0 S6 k. ], O但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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6 A0 ~8 o" w# O7 N+ [0 [5 B5.39.217.76高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。) l- q6 T2 _. ]: f8 r
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
# w7 g+ X9 T6 s6 f, h0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
7 C: n! g* [1 l% W; `3 t7 s8 c5.39.217.76肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
+ D ?) d6 ^% E7 [! c; Q4 e5.39.217.76吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
1 i- T# J! m+ o/ v5.39.217.76缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
) l3 [* S) n8 Z5.39.217.76遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。tvb now,tvbnow,bttvb2 K. W* j: I0 C. W- y& r( c! M% R
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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+ b" s. g3 u$ L6 T; K' t! `* r4 |公仔箱論壇冠狀動脈硬化疾病
3 l+ N2 M$ T( A- x) t# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狹心症（心絞痛）公仔箱論壇5 v5 G* W7 z$ z5 B7 k$ Q
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。% w0 R: W# q' Q* B8 k
心肌梗塞
4 m1 v( C( u% ~' c( H# m0 @+ h; q8 x% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化
5 B+ h+ N: f" G可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化) T* t/ `% t; p6 v
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。tvb now,tvbnow,bttvb" A4 l4 y9 y! ]! @/ x1 l k x
. A4 f, Q k( }9 u( G5.39.217.76動脈硬化預防方法 5.39.217.76: c+ C0 ]7 W' L6 T: G
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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+ B7 B$ U' U) B5.39.217.76規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。5.39.217.76: F5 ^( i+ ^6 f3 i& y$ Y9 Y
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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