[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

li60830

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
* d5 P  a/ ^+ @. @/ Y' X) C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Z- W  }1 J! B" S' |
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
# D1 ?& M" V. R6 }/ l2 j: I% B1 [
$ f9 c4 y/ |  K2 o. n5.39.217.767 \$ T5 w2 S5 q

/ l, x% s& s* H7 s6 Stvb now,tvbnow,bttvb% P) {4 U/ W# `
! x$ e) s# r9 w2 j) y

. C8 E# Q# Z8 J4 M/ \5.39.217.76陰道感染髮炎防復發 做好日常保養5.39.217.765 E- N, Y& I9 p" a
公仔箱論壇; [$ @: w) w( h8 W" b
女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
* s1 E  a6 G6 B) K* |; v/ ~  Q/ l) m公仔箱論壇
1 h" v8 z& l8 g/ E5.39.217.76健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
0 ^8 H: `3 d  |( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* w; {" O. @( ?  S
引發私密處感染9種風險
" n5 G. B& g' V% A9 |% x7 N" q3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j% |5 H; ^( W5 Etvb now,tvbnow,bttvb台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
+ ?. K0 Q  m) D4 c) ^
6 `. ]% r0 p% V, Stvb now,tvbnow,bttvb愛穿緊身牛仔褲。
& @/ d" r0 M. F) |, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, f0 |. `) I, Z6 Q0 M. v
常穿丁字褲。
! h+ v% P. x: wtvb now,tvbnow,bttvb
& v* b9 Q# M/ [9 |$ Y經期長時間不更換衛生護墊。1 K0 n6 U( w: N+ ~" z) V* A

( d; T/ C$ N! L, c公仔箱論壇作息不規律，經常熬夜。
# J, m' ^  n: b3 G6 e* l" C) j' {公仔箱論壇公仔箱論壇6 j( v. L. z1 J
壓力過大。
' e8 O+ _) t. Y5 v6 E# b+ b, K
' b' f2 E2 l. L2 Q6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
& g. R; K) ?9 I7 }' L, E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ R, u+ M8 l) a! E5 R- n
經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
/ W) d0 i# v: u% K2 P' R5.39.217.76
1 z) l. r# `& M5.39.217.76不安全的性行為。
  a7 P- a  t, Q' P$ v
1 U, K  x$ B" E! H; j3 H0 M* F: j8 `公仔箱論壇經常使用灌洗液清潔陰道。
- f5 c3 E9 L$ q# x) f, r6 b( C公仔箱論壇
5 k) _! [. @* f) stvb now,tvbnow,bttvb
9 W4 e# X% i: w! _, w; B- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b1 B8 A3 c( [) [: T' x, v% T
5.39.217.762 Y' U* ?1 w6 N" c0 `+ s; C
+ Q/ b- b& d" {* X
愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |% s, j8 F' a: T/ N5 ?% ]8 W
! f' ?* ?. H( _6 Q2 f% G

+ U- E7 d' X/ s4 G, F/ i9 C7 J  Z公仔箱論壇; G5 O% E: h) X$ ~' j, R

& q8 O3 E  u3 \5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K& v1 _* O0 A& Z7 q公仔箱論壇泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。公仔箱論壇# O7 l+ r! ]# ?3 i$ ?- o3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ v5 F- x% l& E
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
% r1 H* q* Y, a3 z# D4 [tvb now,tvbnow,bttvb
8 k& p( A$ q6 I9 {! {* P陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味6 p/ D% n. w% ?$ r5 j. W0 w: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& K1 t! u0 |
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。公仔箱論壇" u  C5 {1 Z/ m3 [; W" d

# J6 v" c2 R3 A- _( D+ Ytvb now,tvbnow,bttvb趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
6 n- R" w* B; U9 r0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ G$ R- }1 g  K, C! [
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
6 k( |" `) U0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) w. T4 k4 C* }9 _# W. C( t
【陰道炎好發族群】* L4 a0 c* c* v; v+ {

4 s, ~) \; M3 O3 S; m7 _6 Z公仔箱論壇陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
  q8 o9 B2 M8 F, J. ]
* f' m" Q9 D' x7 h! x公仔箱論壇1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
# X4 N) ]# V* S- j# P8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q3 ?% S  u6 s0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
; M! s+ _* H- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U! `! U5 R1 W/ z4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
! v1 x" M$ ]5 {9 t* P* z! Z公仔箱論壇
/ x, p) ~+ X: K: N* l' S% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
1 P, `, P$ @1 s5 a; C' L, f! q公仔箱論壇
( {( ^1 Y9 ~, c5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
3 M' I/ `5 C) a/ E! c- s! T公仔箱論壇
6 E: U4 s7 p8 ^, k8 m! C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 e8 e) O: V, G# q7 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _# [- @% I1 L- s7 f

1 R* S! {8 G2 O7 H, F+ n) F
2 N8 `) m( ~% k# D' Y女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 公仔箱論壇; _7 _8 B8 R$ L" I5 [" K& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: A" s  v) H. ~
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
  t! K* \- Y2 [2 |  ~5.39.217.76公仔箱論壇( m# n2 ?1 s5 ]* b" u
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L, }% Y' ~$ @. S/ q( S* t

% @# O: Q( L% k; _. y7 N5.39.217.76女性補充益生菌的好處包括：
2 z+ I$ j: r& f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 A& g3 m1 x3 p/ w" W
1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
6 U& q$ i, h! c
- w  q8 d( z& `  ?. E3 c& otvb now,tvbnow,bttvb2.調整陰道 pH 值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @$ U! T5 e! a# G: e+ R( S
5.39.217.76$ u# k1 _( Y& b
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。0 ~, u( Y8 C7 o9 M8 e0 q; }+ n) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q: |. a" _- b4 y2 |* k! f
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。5.39.217.76* i, }0 Y3 K) Z2 r# G9 l7 N+ U
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ v4 H5 @) }; ]# \+ l$ K
【預防泌尿及生殖系統疾病】8 E* z- z9 _) E9 l- ?

& U; E" ]# c0 a. z0 @8 G5.39.217.76雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：tvb now,tvbnow,bttvb9 R# o/ r8 u8 F$ x. |1 k2 O

6 C" l1 R  P" T. T- W# e1.溫水坐浴：  G- Z2 v" w. i5 b1 F/ Y

9 ?& G/ K6 m& _; A6 T2 b用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
& E! u/ {# e. t7 E# f5.39.217.76
' m$ Z" P( Z( F( U" u& X) H
9 \8 `) u$ D0 I5 X) v7 |, `公仔箱論壇
, B0 I: i; X4 q: }" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 C+ q) J2 b5 \' q* V
tvb now,tvbnow,bttvb5 E- t' m; w7 E" p; J9 E. r
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。. u" e3 N' m9 ^5 q. S% m
& j: ]! Q7 ?, M" v0 w
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。公仔箱論壇. A! m6 M$ s& u1 `
公仔箱論壇6 s0 `0 s6 L' k+ z% T
3.預防泌尿道感染的保健食品：
- V# [7 {- F% ~% h; I/ E公仔箱論壇
9 `2 P; z. ]& I$ x' y) B, f/ D6 D$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
# {; \' O$ V3 N8 b
3 ]6 Q  J3 o; M( L6 d+ t7 m9 s★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
* {- F) d  N- u& C3 C/ }+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, b$ t% d2 ?3 c" G
【藥師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 M' h" ?1 ]8 \+ N4 d( h

9 B% f  _7 V. k  C, \( Q5.39.217.76雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。