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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升公仔箱論壇% E3 H3 N( }* W& ^& u. E
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" w3 B: a- i8 P做法
1 W+ [. u2 g2 p3 q, H3 |3 }: I公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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i. I, \ e# N6 y$ p5 L; z2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i ]- i r: b7 o H- ^
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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