材料
4 u6 ]# r, m% t! l! K: {4 P5.39.217.76花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb/ ^ p3 [, A" o! B8 O, i% d' `2 m
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做法
/ Q' W# n! H: n9 `- qtvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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2 g- k9 ]6 {" W5 ^3 a/ }% t1 J! t- I3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: _& Z, b8 V8 `. {3 P
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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