[中式食譜] 低熱量果菜汁

xz12

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
! s) O5 W; r' y: ?1 V9 y
% _% K) h. o4 B5 a做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。% r  t; u) _5 ^5 T

4 T$ c# _. ]  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除肥胖，保持苗條身材。
7 q' w) i/ F$ }  {# D$ Q; @1 @9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  p3 m" @5 b. O! _' `' B
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。公仔箱論壇( E8 S, l% q1 f9 m
tvb now,tvbnow,bttvb; \  d7 [4 v3 b( ]6 Z% u
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
' T3 \& V# T- ]1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。