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材料6 T2 B* m! m# D( R& T: R G# C3 F
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙5.39.217.76) o2 b/ @9 p/ t! q
d6 ~1 W0 _5 d# A1 I9 q) x做tvb now,tvbnow,bttvb1 C" Z* k. e5 `" e3 i7 ?0 P; ~
9 e6 k" Z! `0 V; t. Z. x0 ]! D" `- L公仔箱論壇1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。公仔箱論壇6 T' w2 c: R2 s* J6 D: o# {
% d L: q [" l$ A2 |' r# m1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
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貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。5.39.217.761 u! J8 M$ r$ o0 h" q9 \! ~% P
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發表於 2009-7-7 01:48 PM
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