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: R( H- L0 b. w& V! |& C- I【材 料】
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" M4 J, |- @+ K! x$ ~$ @3 j公仔箱論壇菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 w; F& B1 _" E* p) c# a
生菜 50公克
' T5 I( E4 i3 W/ y. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
3 Q+ T( |3 j0 {0 ?7 K% ?" p公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量 % k3 Y3 Q! o8 { D
冷牛肉沙拉調味汁 適量 * m3 S8 M# c' H0 |0 w" H' N8 j* c
: m* K" I4 O. p% J0 O& Q5.39.217.76【做 法】
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; N! A: {9 g) F, O" S. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 Y1 i; A- |/ B
) D3 _& h/ u5 A8 n/ |5.39.217.762.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 L6 X# T3 z% p" U( q
; `! r0 V+ X7 r- e% Q3 k0 [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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