材料
$ n+ M' V$ n: K7 ?; ftvb now,tvbnow,bttvb土司.....1片
S: E+ a, s+ W5 O F棒棒腿.....2支
% @+ d% O) u4 y! n$ t2 a0 e0 Y& s! a美生菜葉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 n/ O" P$ \9 M, x: c
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% n9 t& J e' Q9 c: t: {& d# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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牛奶.....30㏄
. u4 o: _- J l' g4 C: A- w# Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄
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蜂蜜.....20㏄
; C# {( X @' Q" B, C% X大麥胚芽.....1大匙
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5 g |/ ~" @$ l: t' X作法0 p8 V6 H3 H' B. i- F. |
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。, U" z5 z! R8 c: I
# Y& c; f) ~# l6 j8 x3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。% r$ X7 G; t( _. D- ]; z9 z
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb( k8 a% ]9 W1 N- ~
+ R" k& g# d! @0 j1 J! O9 [5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb, n, h: ]; h, a0 K) s8 A
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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