中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽乾，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之陰;能補脾開胃，滋潤而不膩滯，有扶正固本和很好的滋補潤澤作用。
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: f7 n0 V" M3 Otvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究證實，銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無機鹽及維生素，其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多醣：主要有酸性多醣、中性雜多醣、酸性低聚醣等組成。銀耳多醣有明顯抗氧化作用，並具有增強人體細胞免疫和體液免疫的作用，還能對抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細胞的生長。銀耳還有擴張冠狀動脈、降低冠脈阻力、改善冠狀動脈的微循環、增加心肌營養性血流量、降血脂、降低血液黏度和減少血栓形成等作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x) d3 x x3 f) ^. ^( R. S G9 x
1 q! {, L" j, b/ C3 z5.39.217.76下面為你介紹幾個秋冬銀耳潤燥的食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y A8 r: }; D8 c v9 {0 V
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銀耳粥：
. U+ @- Y9 n2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z1 ]& S) b, H' u7 f公仔箱論壇材料：銀耳10克，大米50克。
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製作：將銀耳水發洗淨，切碎與米同煮為粥食用。 tvb now,tvbnow,bttvb- H, J2 D1 q' s* w& m' e
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功用：有滋陰潤肺，養胃強身的作用，適用於中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管炎者食用。
$ j4 e" X6 V- t I/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |. p+ ]5 O& g L+ d百合銀耳粥：
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& j; g- j9 U" q7 m* s# Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。
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製作：將百合洗淨切碎，銀耳用溫水發開後洗淨切碎，與大米同煮為粥。
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2 k5 t1 X! |; o% }+ l2 i$ C功用：百合，味甘性微寒，有養陰潤肺，清心安神的功效;銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤肺，養胃生津的功效;大米益氣健脾。三者同煮為粥，具有潤肺養陰，健脾生津的作用。 5 i' [' y7 X6 G. G# P: b
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銀百秋梨羹：
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材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。
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( [( Z' p, {+ q7 m' b5 n [6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：將秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時後，食梨喝湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N7 c/ U0 i& q1 v1 J
( ^4 T4 u8 Q, C4 d5.39.217.76功用：有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，適用於乾咳少痰者。
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' A" R1 t' ^; C' W沙參銀耳湯：
# k# c3 N- r+ k4 p/ y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 a6 U1 ]) c4 ^; |* Q1 ^; _
材料：銀耳10克，百合5克，北沙參5克，冰糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb; P* o! N- V3 p8 @2 x7 {$ A' T
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製作：將諸藥煎2次，每次兩碗水成一碗，煎約40分鐘，合併藥液，服時加熱，加冰糖少許，早中晚服用。
6 `5 R: w) i1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: f& \# \$ U* J
功用：有滋陰潤肺，止咳化痰的功效。 ; T$ w8 `4 ?! W( b7 h0 ^2 Z+ s, b) s
b/ M3 |. |" z. s+ F7 j2 W龍眼銀耳羹：
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材料：銀耳10克，龍眼肉10克，大棗5枚，冰糖少許。 ' _7 v8 t2 l/ J' C7 a8 C
0 |0 M9 H/ h2 l. Z0 X" S2 B5.39.217.76製作：用溫水將銀耳發開切碎，龍眼肉及大棗洗淨切碎，加冰糖少許，放碗中蒸1小時食用。 5 G, d* Z J, D# t* {
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功用：有滋陰養血，益氣安神的功效。 ' ~5 B4 F2 J7 J8 M$ T
2 m( s4 N) x: d- t2 }注重事項：有風寒咳嗽或濕熱生痰者忌用。 tvb now,tvbnow,bttvb# |( i6 o3 k* u3 f z! @2 h
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保存知識：銀耳易受潮變質，裝入瓶中密封保存，放置於陰涼乾燥處。
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" t5 V9 h, \2 K8 v9 Z$ I1 }, `Addictive Foods And Their Harmful Consequences TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 H: o) y9 }% d/ r
1 E: d) H K5 r5 ?, F2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Understanding The Mediterranean Diet 3 u" u; T/ y& O4 N
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The Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-1-15 07:56 PM
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