材料tvb now,tvbnow,bttvb3 K& y4 E; z2 ~
蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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做法+ a% m P; M7 J: ? E3 v- y7 }
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; z! v5 n# U7 ]! j: ^$ v6 h3 f
, [, i- ~" R8 o. X1 V% W公仔箱論壇2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。8 ]0 ^* S" @- m% C L% V
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 ' V5 _. c% K7 I8 X- p
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若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。tvb now,tvbnow,bttvb2 }) t3 G3 f* c6 i' ?
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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