[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
  q1 `) n" N. K魚翅瓜絲……2杯
- B4 R& i: l# H6 @7 b. v5.39.217.76香芹菜……2湯匙
: v5 O3 k) D: b# t9 C2 @" f公仔箱論壇毛豆……2湯匙
7 O5 u+ O+ ^' C+ f" i- Atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb1 B. M+ y0 {. Z& t2 M9 _6 m4 a
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t( Z; m& o2 c/ U  ]$ r
薑米……1茶匙
. D% c+ }/ m$ Y! I5 |' ?公仔箱論壇
- t7 k$ y$ \7 G- P公仔箱論壇調味料﹕
9 E2 F1 ]3 [0 M% b/ U# H4 M公仔箱論壇鹽……半茶匙
. x0 U" n, ?6 O$ Y0 c; t5.39.217.76天然醬油……半茶匙
9 C7 k0 Q/ K0 _0 E5.39.217.76$ O+ O/ k# ]7 r$ R8 k0 A
5.39.217.76* _+ n4 }0 |& \
製法﹕
2 T( s. p/ e+ B  Z7 N公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。