[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
* {2 i% ~1 T' T9 J# J7 e魚翅瓜絲……2杯
* k" Q! u3 {  i" i2 Z5.39.217.76香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! |% Z" L7 R4 p7 Q# q2 Y8 u% _% `
毛豆……2湯匙
8 h, n: z! b5 Y9 f2 E6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯
( W. J4 a. u4 f( k2 V) z( `公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
, s8 @- n' K  O! G) |; Ctvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙5.39.217.76$ g& R* K, C& v4 }1 `
公仔箱論壇9 ^4 n6 ^3 _( N# C9 w* }
調味料﹕
% e9 r4 G# X# b% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
7 J$ l7 `3 D# A" I5.39.217.76天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {/ |! K8 X1 k5 x* C

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" M" J8 `8 k" j: f* W7 n$ R公仔箱論壇製法﹕
6 h/ ?0 F' }, j% @tvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。