[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.76) e) ~( ~8 p# `( E6 Y+ H8 G

+ ^/ _$ ]2 z4 c  D3 \1 c公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ O) g; r3 ^' j; Z4 t; v! B
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
3 C. x# @8 @9 F2 X( Z! P  K改善腰腿的血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x/ e. f$ I: S2 r3 E
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。* Z4 w8 Q1 n6 z

# F3 h+ R2 g1 n6 S5 g7 ^! W# \/ e5.39.217.76位置： 公仔箱論壇/ j* Y5 @% O) I+ }) N% D
兩側臀部正中央。
1 U8 x7 ?+ K* t( {7 f" @公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。