材料
; C1 [* c6 M$ d& A, g日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
Q) X' Y6 l# {! d公仔箱論壇紅蘿卜碎 半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [; W$ U2 K0 Q
材料A8 [" j/ J* O6 H! k1 a
肉碎 250克公仔箱論壇, q% s$ X% @# r3 B
蝦仁 130克# n# {0 B, K% y6 R2 H# w
蔥（切碎） 1棵5.39.217.76 }# }! D* E, F/ J
蝦米（炸脆打碎） 20克4 }' R+ h7 M) }1 U
材料BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" f8 x2 ~9 t, [ K4 k6 h
鹽 3/4小匙5.39.217.76* q& y/ E3 C& j3 N5 t
糖 半小匙: E5 C, O/ D" Q
胡椒粉 1小匙
6 r; O3 ~! I4 U! B# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1小匙+ t7 @: N. v+ P2 D" v- q
蛋白 1粒5 _. j$ Q& v: K
玉蜀黍粉1小匙1 s6 l0 i K$ Q
調味料5.39.217.762 |& q/ q! R2 L* k" ~1 l! q
蠔油 1大匙
$ p% V( @1 E4 t! N5.39.217.76麻油 1小匙
7 @. `# L9 z+ N' G& r! \; E: G玉蜀黍粉（勾芡） 適量5.39.217.760 r( V. P, ?$ B4 h3 g" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t0 P- L: [1 y$ f. r
做法! d4 K1 N( ` `+ Q3 z
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
5 m" h2 h$ h; r/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。6 n1 m5 e/ K2 ]! B" o! Z+ b
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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