材料
0 {7 ]* j: b# f; I, n! T5 g日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條' C+ M% D# `2 g( L5 G! `) r3 C* b
紅蘿卜碎 半大匙
( P# M+ t1 w1 z% {$ X- @" |材料A5.39.217.76& k$ b ^: h! B) s' A
肉碎 250克tvb now,tvbnow,bttvb9 U# } ^ `5 `0 s! C
蝦仁 130克
! r6 z( [8 l0 K% b) c蔥（切碎） 1棵tvb now,tvbnow,bttvb* }0 S+ x) ~6 `# I$ i% V/ c
蝦米（炸脆打碎） 20克
$ `& p" {' y* P3 u Z材料B公仔箱論壇4 Y$ A. ^' D+ F0 S3 L* _
鹽 3/4小匙
% U. i' f6 K$ A. x5.39.217.76糖 半小匙公仔箱論壇4 [! \7 i/ E& h1 t; B) P* O4 [
胡椒粉 1小匙公仔箱論壇6 M0 w) y' w" n: M1 a/ m
麻油 1小匙6 o# V, i7 {3 T7 ~( U: X
蛋白 1粒
9 i( R$ \ X6 Btvb now,tvbnow,bttvb玉蜀黍粉1小匙
7 H$ T# K' }* [ v4 L# jtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb. c3 Y: E6 X. D9 k; |: |" E
蠔油 1大匙
0 x; }9 p5 |5 V公仔箱論壇麻油 1小匙公仔箱論壇2 ~+ N; V8 X2 M7 d8 [8 C
玉蜀黍粉（勾芡） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- Y! h( l0 n: C5 q) o. B: G
' i. _ L; h3 |, m; O9 k+ ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
3 G+ B+ V* K8 n1 `3 v# i公仔箱論壇1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇$ O, z+ G0 `% {0 @
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
! ?; q' `: a |' D- R: c3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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