[中式食譜] 五彩蝦仁飯

咖啡愛奶茶

' n0 B; r. I( U3 K! {: x/ @5.39.217.76時間: 10-20分鐘5.39.217.760 q! R# \9 l* o' |4 J+ s) d7 k
主要食材: 水產類
6 t: D3 Z( z" b' d& W8 _tvb now,tvbnow,bttvb菜系: 粥飯
4 f: K5 g+ q. O5.39.217.76      
; D5 F4 d2 O3 T( X0 ^: W8 o簡單、美味、健康、養眼
3 {# M4 p1 f) T6 u* l; F5.39.217.76  公仔箱論壇' g* P' [9 w0 u) T& J
用料      
) H; c' F/ |3 U. q, ?, J6 h1 Q/ g# R5.39.217.76西蘭花小半棵公仔箱論壇6 ?9 w/ o' B) ]) l5 o) f
雞蛋一個
( V' W4 U5 X! c% z$ Z* [' a玉米一小截
4 [4 q7 k$ d8 l. _; ^- \4 Z5.39.217.76米飯半碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! I: D9 Y: L, i
鮮蝦仁若干
5 n- j! ~! Q; g( U鹽少許
, E& _6 p6 ]% S2 Y- T6 L8 Q( D公仔箱論壇水澱粉少許  ; e$ `8 T; O% A6 E$ k
做法      公仔箱論壇: J$ a/ |$ M: W2 N" R
    *      西蘭花入水湯6分熟，玉米煮熟取粒備用。
- b# w; m$ f; U    *      鍋中入油，下蛋液翻炒
/ @0 u2 W) B. z8 R5.39.217.76    *      加入米飯，做好蛋炒飯，鋪在透明的沙拉碗底。
- [7 N+ F' a5 P公仔箱論壇    *      鍋入入油，放入西蘭花、蝦仁、玉米翻炒片刻。
9 P: s9 r# A8 }+ t. `4 `    *      取西蘭花裝飾在小碗周圍，圍成一圈。tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 ]0 Y2 r* q
    *      在中間填入蝦仁和玉米。
/ N! c/ _& \3 w6 a! l( r2 c8 m    *      鍋中加入少許湯水、鹽等調味，加入水澱粉勾芡。
: E# M  h8 P" m: B    *      將芡汁淋在五彩蝦仁上方即可。- ^+ J8 o! F6 f8 q! _+ W# j/ a
  
+ ?) L* {% G+ v9 {( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S& L7 m+ D0 O
西蘭花不能煮過頭，否則顏色會發黃

hippy_123

往落很漂亮。