[健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

li60830

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎& q" _2 y" V9 T  n- C
5.39.217.76  V* z0 N; L. M2 u
- O+ r8 H) ~4 p+ W$ |! M. F( B

+ O; l: j( ^! v1 U4 `: U# h$ i8 W, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。5.39.217.76* A  E4 P& E7 ~! L

/ i" z: b, x9 m公仔箱論壇3 S# x" ?( ?+ H4 B3 \0 p" A# |8 }

9 a4 F* _' M9 t! O, t4 v  A中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。5.39.217.764 G; f9 N: H+ ]; n0 L( T
1 w' h* m! i" _4 W7 l! p/ }
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
) w, w, w0 O& n+ ^5 v! b: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. W4 {% v& j2 V: f
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
" V3 x( S: M& B5.39.217.76
% L" |) A4 `% g  a/ P) y2 D2 l" V公仔箱論壇而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 h5 i/ O9 t' w: G6 V+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J  v8 _) X1 C7 W: I

8 r' @/ R' L, D  C0 w4 H
& V) `7 |' P8 }/ ]4 F% h1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- ]( l: G+ W
- E8 p, n! @/ J8 _& [7 R
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( F5 T7 I6 a$ w. j

0 I. f8 h1 s" s6 x6 L5.39.217.76枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
9 d2 g8 ?8 s) f* b- `& d/ w3 rtvb now,tvbnow,bttvb
+ R! \4 Q0 C3 R1 @tvb now,tvbnow,bttvb除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。公仔箱論壇' ^# x$ t  Z5 m1 L- I2 \( i( v

2 R0 e% d5 v+ k8 |/ ^0 R5.39.217.76保肝／杞菊決明子茶
5 w9 `5 G( X& H5 L1 ~+ }- u( y公仔箱論壇- Q" C. O; \) ]) q% V3 c" o3 c3 ?
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。公仔箱論壇  {* X3 F9 ~* o: c& q# A' C

, [0 w8 v6 s8 R  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。, E4 l* A/ F3 U# Y4 J

2 e( _# F, y7 N; b. @9 V* g& S用法：可當日常茶飲用，每日1劑。公仔箱論壇: {- X  r/ K7 P2 [' Z

8 v- K' `0 h, g- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。5.39.217.76! x  L; o+ t3 I8 S

, D. ?$ }" q% C5 Y, Q補腎／枸杞杜仲茶5.39.217.762 Y( y, H. t: Q6 C; X! q
8 C7 T  S/ ~: f4 k
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。, t' R7 n1 w+ P  `0 a. S, \
公仔箱論壇: D; X* T5 K' {; m2 t
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。5.39.217.76! n& f: ]4 f5 R
+ V- u. c- T+ b( W
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 5.39.217.76: U7 W- ?1 n3 {1 V. ]8 H0 r& |
5.39.217.761 d: u4 ~8 V5 s$ G' R* c) N
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
4 {; ]! W" j3 x$ S/ |( h
' w1 d" K$ a- J6 f# a2 v: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》公仔箱論壇5 ~# I5 _5 \' p) o. O. L' }" D

! T5 ^1 ]" B# B# `" k0 j1 f5.39.217.761.太衝穴& m& u) g& \% P$ z$ W! c, C5 v

1 C( Y, ?/ J4 S3 N9 I3 s9 e, F' Y) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
; [; X. f' U; h) l4 g
9 N; z% I, _$ H* o8 D功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。5.39.217.76# ~; P6 c  b( b2 v9 G
5.39.217.76* n5 W+ j, V- p
2.太溪穴! k1 ^; N& u/ H
公仔箱論壇* Q- |2 k, j/ b% J$ o$ F4 k
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
, z( s) {, w' ^% ^2 ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) |  G# u7 p7 V7 E. }; x# t
功效：有滋陰清熱效果。公仔箱論壇7 y5 H( Y) V# U/ e

# Z2 R% o% j# b- ~tvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。