[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 0 N  @- r1 P9 Z& _" k. r; J- f7 s
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環跳穴的功效 5.39.217.764 m: p% E7 v' y+ d* ^5 i* n

! I2 e( Q; _; C8 q# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： 3 Y( w7 [# f, X2 e: @
改善腰腿的血液循環。
& x9 P2 v' S8 K6 l6 C: h4 X! otvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 K5 t  i6 i% f# B
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位置：
; w5 |! a; g' `5 _) {1 j7 l公仔箱論壇兩側臀部正中央。
+ U, @) r9 E& i- Z, }8 \- P4 Ftvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。