1. 在干净的床上裸睡
. i! J8 c( u9 N7 N0 h3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
$ J: l+ n- i1 L4 |- N9 k! ^! V5.39.217.764. 经期只穿无钢圈内衣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 a0 n% Q1 I. z/ v
5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ w: W4 _( A+ E
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 tvb now,tvbnow,bttvb, c& a( x+ G& K C
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
& g6 ~. E {: q' A: S公仔箱論壇8.后去一次洗手间
' I0 Z* A6 ?6 a- `, B公仔箱論壇9. 贴身衣物要干洗 5.39.217.764 h. [$ k0 I" x* ?8 ]7 Q. z
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 tvb now,tvbnow,bttvb6 @5 L3 J. g& F8 r
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 1 R2 G* f D- X A" t
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 s" X% T6 V4 v# t f13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
& x: N7 x' l% @ s7 g14. 如非必要，不使用卫生护垫
2 w$ E1 A, b0 r4 ?" d) s6 g: h5.39.217.7615. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 N4 @# C& X! v9 D/ u
16. 洗浴后一小时再化妆
% b s Q1 t% k& V- l- \% N17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 0 H8 u1 w% e. _1 Y( A+ |( P* Y
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
, a$ y3 z+ ]$ q19. 染发频率控制在半年一次
1 s* n; `+ k% k, g# Wtvb now,tvbnow,bttvb20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
+ x- M" f& ]* V& X" ~ F- _1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
G6 t9 h7 c. t3 Y% J公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 5.39.217.76. L" T5 `2 s) T- z1 D
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
$ A. p4 e. w8 n" a- a9 U9 ?! {5.39.217.7624. 只在非常必要时才使用滴眼液
" N- f2 Q3 V! r# s8 m* H25. 不趴在办公桌上午睡 5.39.217.76, h. O1 d/ {: _/ c
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
* C' m1 k8 H( H j" K/ ~# c27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 - b4 {- {- Q& @! V$ b* q1 [
28. 从不戴着眼镜接听手机
( Q# h5 G, m0 h29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
3 f. p3 t& F" e0 F$ E. o0 [' m公仔箱論壇30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8 u/ _. }% F+ s8 U1 n5.39.217.7631. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
$ [. v$ n2 X: v+ V公仔箱論壇32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
' F$ ~' U* ~5 @; D) R33. 每 30分钟伸一次懒腰
# G7 [' d% B; @% m! b5.39.217.7634. 办公室地毯定期清洗杀虫
8 {! ]+ o) R& t7 _1 ^/ q35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 - V; t6 T# t" M
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 3 w6 A$ o6 z% V7 `* d& t; \ ^$ S
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 5.39.217.761 j$ e$ n0 x' P2 {* n) t- g
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 公仔箱論壇# l# I# n1 N& s) `7 V5 \
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
# i( _/ f9 |5 @3 V40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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, y8 K* y1 I: w% P) n 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
7 Q( a$ g7 o$ p2 w( ^42. 沐浴不超过10分钟
: w1 M& z4 C7 }. a5.39.217.7643. 不要坐在马桶上看报纸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?1 D5 s3 p0 l
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
) {0 c; [5 ~8 u5.39.217.7645. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o" l; f1 g5 V. C7 N/ y0 A# a
46.不用塑料器皿盛装热水
6 y8 c$ M: n, q5.39.217.7647. 定期清理冰箱
# d+ j5 w* i' D F+ l( n8 `5.39.217.7648. 微波炉在工作时，请离开厨房 tvb now,tvbnow,bttvb% L. _6 f; a- V. U/ U' [
49.使用抽油烟机
" J( ~% S% W( R/ U' y% S50. 晚餐时关掉电视机
3 k: I$ _: E/ {- G5.39.217.7651. 尽量避免使用厚绒布窗帘
1 w& |- j% c0 A) q2 Y52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 1 z. T$ j/ k9 ~2 Y
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 5.39.217.76* K* @4 G( D% K" o6 J
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a9 S- r" ~0 @/ j+ m& ^8 F
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 5.39.217.76: i0 v. ]$ A0 [: D; B5 `
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
+ p" i3 b! c- ?) n57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
4 n b, s0 J* h3 r) O8 N' T公仔箱論壇58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
& K, q+ [# O# g: L" z6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡 5.39.217.760 [9 W2 [2 `% A' D% @
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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$ K3 x/ q& K; `) stvb now,tvbnow,bttvb*************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% g9 O$ T/ ~0 E
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
6 x* C' U5 g2 P3 _, I公仔箱論壇62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 2 z9 g9 X4 z J# q1 {4 v0 p! n4 A- {
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
) @5 v m3 Q, U# g' b9 y# f64. 多喝酸奶 * d' f. s5 b2 M: B( I P
65. 无论什么原因，都别抽烟 6 _3 B# E% Z- M; D- Y! p
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 公仔箱論壇. u$ F/ n$ J- D
67. 饮绿茶胜过红茶
( }( a/ p2 K: V) {6 g& H6 I2 i68. 重视早餐多过晚餐
) ]8 y+ _8 T* n' A2 V9 }5.39.217.7669. 控制盐的用量
- E/ J8 J8 R6 r2 I70. 起床后先刷牙，再喝水 2 D9 E( \$ a5 c& e
71.经常嚼口香糖 5.39.217.76! ^7 I0 r! C+ r
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 5.39.217.769 i. `' Q2 s- o+ t7 O$ t) x
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 - D5 f W2 D" x. W
74. 每周至少吃一次鱼 公仔箱論壇! d8 y) U; ]- ?4 Z) ^
75.远离可乐等碳酸饮料 公仔箱論壇3 c6 V$ c2 p3 J. k) \
76. 不喝久煮的 火锅汤
; ^3 e6 I; h, y+ Q# }5.39.217.7677. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
5 n- ~; n9 r1 _5.39.217.7678. 饭前吃水果胜过饭后 $ B9 t+ e6 k" F0 V1 I" K% p. C6 Q
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 5.39.217.76: ^# b* K9 f# R8 M- s3 s
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 : g" h! m! X+ V" a" t; @/ ^
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光 5.39.217.761 b- H$ G! q0 o& i. h v3 {
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
/ B1 i4 j3 {0 [3 }& O/ H83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 5.39.217.760 w- o' z8 O% z! d3 Z# F6 d
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
F+ t" t* i& b3 b6 s. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85. 冬季少做户外运动
% k$ T6 G/ \* I0 f4 `( Y5 B公仔箱論壇86.10 层以下，不乘坐电梯
, I s* r& ~5 N, R# L4 p9 @tvb now,tvbnow,bttvb87.每三个月改变一次你的健身菜单 公仔箱論壇0 K, @: {8 F) m* R6 p
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
* }) Y5 e& `( wtvb now,tvbnow,bttvb89.运动前先卸妆
, |4 z* s' M& W9 f! j0 a5.39.217.7690. 边看电视边做柔软体操
! \# x$ e& k6 u/ w/ s( D5.39.217.7691. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 - E5 D6 ~% A6 `* k. Y+ }, U6 Z
92.经常散步
5 P+ F1 ^0 H. W' `! q& v+ E0 s公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
+ x) ?" V ?5 P& R6 L公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A8 U* w. N8 c: r0 }* H
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 $ n" X0 Y3 u* g; U) U( O3 ~
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
) k+ j! i& q: g, h' v$ T* ^& s) d5.39.217.7697. 非运动状态下不喝功能性饮料 tvb now,tvbnow,bttvb( ?6 t! O/ w" ^2 ]6 h) o! r$ T
98. 运动后休息半小时再入浴 公仔箱論壇8 E, J" X6 G" ]: L
99. 不在过吵的健身房中锻炼
$ w+ H) U& I5 V9 I) T. i$ R1 K) z5 m& `100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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