[中式食譜] 火爆高麗菜

hamtu5168

公仔箱論壇. f+ `2 [. f5 B
公仔箱論壇1 z. Q4 ^9 i. c) u$ f
5.39.217.76! C- N+ o' \2 M2 I) L- m
【材　 料】2 i9 n# o) G0 M, F
tvb now,tvbnow,bttvb# u5 z# y$ E. y' g4 N, g2 [

# J) B4 {4 A5 k" F" g9 F2 Z/ xtvb now,tvbnow,bttvb1 K6 q/ T) k3 W- q
高麗菜 150公克
- Y- a# o) V$ K! I公仔箱論壇
' H) x0 m$ P8 S& ]! \! w
" e. ]* S, H' Q, X5 [公仔箱論壇乾辣椒 3公克5.39.217.762 w) a7 J# |+ l4 W& _- |9 i

4 X) I1 ^: [2 ?! w1 k. Z
4 a# J  k/ T/ X9 d5.39.217.76蒜頭片20公克
: C4 p7 N1 ~# M2 m- u8 f! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I$ z  @3 o8 K/ j) T
+ ^8 Z8 Y# b' z, {- r6 k
花椒 1公克tvb now,tvbnow,bttvb8 V# e; P0 @3 Q- ]/ B; E& z* {3 D3 E
5.39.217.762 T' R4 q. v0 d* f% [
5.39.217.76- _# n8 Y: X& A6 u# {* u
【調 味 料】
# H* Z( C2 X+ g1 v* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 J# ~# J$ v1 w' F; B1 g
tvb now,tvbnow,bttvb) o# k1 W7 ^1 Z: B4 }# [6 t* V

3 A) n& `" [1 d6 h# D2 v, dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
) j; c0 H. }) l2 {tvb now,tvbnow,bttvb
( Z. t* _) [  E9 O5 t6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u. S8 S; j- C, I/ p' [- E  V; c雞粉 1小匙
/ s. c5 [1 d' w$ k2 D4 q5.39.217.76
+ z4 A& z: p& j7 u/ r' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. |! O. z% L. H+ K0 R# o. A
水50㏄5.39.217.76; P) K6 @& X! T( V; H) Q
5.39.217.76* o- a; V. }! Q2 G

4 |, y: u" m+ |公仔箱論壇) z% c6 o: h; T7 x( A' }6 b
【做　 法】
! A" z: F' Y; }9 S5.39.217.76
* b3 L- z; n* ]( E5.39.217.76
+ Y# M2 z" u+ |3 \0 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- @& _, z- s" Q! U- X7 m  h4 j. ~
1.高麗菜葉洗淨切大片，備用。
4 |& a/ O" V0 e: n+ R. x公仔箱論壇; T& s. s8 R9 n! i- b& |: ?$ `
2.起油鍋，放入2大匙沙拉油，加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後，再把花椒撈除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 w* T. M6 ?
+ k* N) C, g' `  u8 _
3.再放入作法1的高麗菜葉和水，以半燙半炒的方式快炒均勻，最後再加入所有調味料調味即可。