少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
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+ h& d4 u( D# M/ L5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【肝腎兩虛型肥胖】1 p0 C! N' c; |- V5 V
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特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖tvb now,tvbnow,bttvb" L3 t7 l* O) f6 ?6 G, ~8 U; @
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肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。公仔箱論壇* @& W, X: D& S2 ~+ E8 K
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) W) M, V R% ^. q6 F& ]% ~tvb now,tvbnow,bttvb這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。5.39.217.76& t1 q5 i! R7 `4 s
1 i9 h+ d, |* [* q, @' O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。tvb now,tvbnow,bttvb3 s* ^$ ^5 r' V$ R3 `" V
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這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。' C+ N- V0 a& i9 G5 b2 t
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發表於 2018-8-5 04:16 PM
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