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6 k0 p& s5 N* N5.39.217.76材料
1 ^) |& T* L; K1 e公仔箱論壇白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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做法
6 \; z" [/ J; P) Ttvb now,tvbnow,bttvb1.白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ g! W4 j! w. m$ W1 P" }7 G% ^
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2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。5.39.217.76 g: A" Z: @$ A6 C
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。# t9 Y& N$ |5 Y2 s! H
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. d$ `8 _$ H M# |5 ^ ^; s- m' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; R8 f$ b$ c: o
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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