 公仔箱論壇% r/ _8 W- I0 O" u; C& e( t/ R
0 P- s$ d0 p# J+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76+ G$ I, j: D8 j$ i
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量9 o: a2 F* X# U; o
* p1 e( J+ H2 j( htvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: a: }' j$ g: C Q6 \9 L( X- r
1.白蘆笋刨皮，切粒。
$ y7 D% s# A/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 l3 j, _3 I7 |! j: B5 m
2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
0 X# C+ O/ n9 e3 B* d4 W" E V( Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" {- v$ B; |) b2 Q* m3 f* U
3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。7 E0 A+ i' L s* F
# p- i; D+ ]! S- h5.39.217.76
& s3 C7 Q$ c a* q h) ^5.39.217.76& G" r7 O$ f- p5 ^& ^
/ I5 G; K' f8 c- y4 G' Rtvb now,tvbnow,bttvb1 g; ^8 D* R2 \- ^7 V7 i; N
 % a1 D1 s$ ]# s; G
tvb now,tvbnow,bttvb; d6 ?$ U/ \/ f% W
 |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 