[健康資訊] 13種食物越吃越聰明

j8172003

親愛的臉書家人：想變聰明，從飲食入手吧！通過吃一些可以健腦的食物，不僅可以讓身體變得健康，而且還能讓你變得聰明起來。1.瘦牛排、菠菜2.甜菜、毛豆3.藍莓4.西藍花5.胡蘿蔔6.雞肉7.柑橘8.雞蛋9.扁豆10.豌豆莢11.豬肉12.金槍魚13.優酪乳。