$ Q# o+ n4 I) e% k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
% L L+ C% {- atvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克
$ x( E$ R) d1 i0 ]) P6 L洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]- D1 ^3 }! K. t
紅甜椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- P: d! C- e a
青椒丁 10公克
% ] T: D2 n) c% K4 d @5.39.217.76白飯 120公克
* n* z7 T! ?2 |6 l8 X! n3 l$ I公仔箱論壇起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 [0 o; g/ J Z" K" b
* Y. r, x1 z! _+ i【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h7 Q* E: }3 T# |# N2 p
鹽 1/4小匙0 N' H2 U: y/ }6 D- h0 V
高湯 100公克# d( d" O! _3 Q' g
) f$ n& d$ f4 h# k$ _【做 法】5.39.217.764 P. ^1 h8 h3 g( [1 w; N1 D
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
7 b2 [. s* c; p8 u7 @2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 o8 ^+ Z: q, Y4 f4 u/ T3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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