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[健康資訊] 早餐不吃 動脈硬化風險高

本帖最後由 soforlee 於 2018-8-7 04:23 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ a6 B! A$ l& G0 p3 c/ A4 N

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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好,會使動脈硬化風險的增加一倍,而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。3 ?+ `0 O2 r# f0 Y( V& Z# I

2 ]. S- R1 I/ V2 h$ m. S8 P公仔箱論壇法新社報導,研究人員表示,研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織(WHO),心血管疾病2015年奪走1770萬條人命,是全球死亡的頭號殺手。
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西奈山醫學院心臟部門(Mount Sinai Heart)主管、研究主筆佛斯特(Valentin Fuster)說:「例行性跳過早餐不吃的民眾,整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」(JACC)總編輯。5.39.217.76! ^' s& u+ x) d! y( C

' E1 c1 i" r* ^+ Xtvb now,tvbnow,bttvb「研究證明,民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查,對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現,早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人,動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。        tvb now,tvbnow,bttvb% i6 P9 _! B7 j4 v

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