[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導  o; ^6 O$ Y4 f4 {# O4 I; U

) W7 Z: o0 y( T9 M4 [* Ftvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 tvb now,tvbnow,bttvb- [: H8 A4 m% f

; G% O* P8 ^3 e( w+ T樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
; ^; R2 E5 ]* [3 ^: K& m# s0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q- i1 o( ^. D1 d公仔箱論壇功效：
3 j  S6 B( [8 i4 |" Q* W改善腰腿的血液循環。
' p! t. |9 F% F, \: j1 ~9 [公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& ~+ |6 ]% f7 M) D

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兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- x/ y% J: g1 N
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。