夏天喝四神湯有4大意外好處tvb now,tvbnow,bttvb$ b2 b1 i ?3 s* T
3 b }& p+ S* Z. b9 L5.39.217.76高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！tvb now,tvbnow,bttvb7 @' y2 z; \" H+ w/ I
. v9 R( K9 \0 x, q' r* X
1 x: \4 x& K- @6 a$ p( X; ?
( N' w! F! K5 H* j- k' [
tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 C; U0 R' x( N* C; _7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B! }+ d: l7 U5 ]$ G( M
8 ]; t1 u* B; M7 K% ?0 E( V
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
) E9 C5 M C8 ^- l- y: Q4 W& W1 G
5 J9 d' Y; D; c9 i- K0 H$ ^5 c台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
0 g# x# m: G+ w2 S% H公仔箱論壇5.39.217.76' {$ [ `/ i% c+ \
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。% B1 J; D% E T, ?' L
+ j b0 O4 x3 q" Gtvb now,tvbnow,bttvb四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c, B6 F# t" v5 u7 U# C. h2 y
' s- l7 A+ R. J8 ^5 {# U( F7 g5.39.217.76至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
. ~5 c; D# M, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ s% K$ n2 Z
, r8 [1 j% F" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q% r3 l M/ C" d9 |. E- v, k) Z' }) ]% A' s
0 r. |4 {7 L& A. V: l
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
( C+ ]+ Q- i& s, v" i# Q8 ?. V4 Y8 N: R; I3 i0 \$ W0 N( | \
好處1／祛暑濕、暑熱：tvb now,tvbnow,bttvb: d2 Q2 z2 ]! D D. f
tvb now,tvbnow,bttvb! C2 J/ ]4 f# u3 M4 m' j8 h
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。/ o' N; q2 G% u: G
8 v" _: E8 T; f好處2／提升女性私密處健康：
# l$ l0 f1 n. [, e/ t公仔箱論壇
7 ]. x6 ], R: u2 J; Z* u; O5.39.217.76潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
3 h$ F& U* P! x2 G% i8 l* Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 O9 ^0 y5 M f! U0 J/ w1 e& O
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。5.39.217.76: x$ V8 E# x6 t% T0 K1 m
9 w2 W7 P& R4 Q6 O c& I# r6 v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／緩解泌尿道感染不適：, e8 W1 ]: w$ @" B- I1 `9 A4 M6 m
公仔箱論壇" b$ Q- d, S t; S& r2 D) G2 ~
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。5.39.217.769 s3 X3 s7 c1 n8 u, y8 R
$ I0 R* y1 Y3 @
好處4／舒緩皮膚濕疹：
% F+ ?5 p7 k* r6 ~1 D) m# I5.39.217.76公仔箱論壇 R- t% U% S/ X0 g* j+ ]
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
1 g5 C2 S6 u/ y7 Z
% j) P0 r a3 p$ r* m! h G公仔箱論壇$ B/ b: G" w9 e
5.39.217.76* l0 @* Q% }( Y- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ p( @) ?1 N
tvb now,tvbnow,bttvb$ n7 Z: V9 [5 y3 z" ]4 O+ d
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
6 ~$ l/ s. R0 K' T; X# Atvb now,tvbnow,bttvb9 P' E+ p S m. c" C9 C# g1 D
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
; j: P# q8 p ]8 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. T8 d0 y3 h' M
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：5.39.217.76- v1 V7 j, K( `$ k6 I2 a
0 ]( x. l% K' U+ L$ W5 Vtvb now,tvbnow,bttvb★健脾利濕四神湯
; F7 m4 E2 O- ?: o; ]1 e( V5.39.217.76
# U C" Z7 c; }' i' `7 W份量：約4人份。tvb now,tvbnow,bttvb0 f H4 c: w7 O% }5 c8 M9 Z; J
公仔箱論壇2 a: Z }/ J4 U# w# u; a. a- I
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
- d3 o* W a6 U3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 ~+ v5 ?0 K2 b- \7 j/ u
作法：) u0 j. w( V1 F. D5 y* c
8 D' z1 C: Z( \( a# |* }1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( X# D6 k: j; ^% [& I. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* `# P b- x9 V) h/ |
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
7 e' o& z3 _: c; htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# J$ \5 ]& q( ]8 \
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）3 B& v j% L) d' {* Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 s; w1 B2 ^- A
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
+ ]9 D( T* X2 O公仔箱論壇! g( S$ l4 z! k# u& G
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! T, s7 q% C ?6 j
% A e1 s) |2 w Ztvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
: R7 V, s! e: g7 L2 `2 Y* C5 _, [, A2 G+ G
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
