材料公仔箱論壇$ X& v/ D3 T( i2 u# ]+ o( D
鯪魚肉 120克、免治豬肉 120克、燈籠椒 1個、茄子 1個、實豆腐 1盒、清雞湯 1/2杯調味料：生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、生粉 2茶匙、清水 2湯匙、胡椒粉適量、麻油適量、水適量
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做法公仔箱論壇4 h9 Z& x. K( |+ \! E( H2 Y
1.將鯪魚肉、免治豬肉拌勻，加入調味料，攪拌至起膠，如太乾的話可酌加小量清水，將肉餡撻十數下，可令肉餡更結實爽口。tvb now,tvbnow,bttvb: N: Y, p* T3 ~
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2.茄子切片；把燈籠椒去籽切小塊；豆腐切成小塊，放上廚紙略為吸印乾水份。
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1 ?, R7 j8 T7 T: ?公仔箱論壇3.肉餡以餐刀塗抹在茄子、燈籠椒上；再將肉餡抹於豆腐上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# D" a$ U/ K! U- F; t) B
% G: Z0 Y" x) X5 B5 j6 x5.39.217.764.加少許油落鑊以中火加熱，將三寶放入鑊，肉餡朝下放入，反轉後再煎至兩面金黃，加入清雞湯煮至熟透，即成。5.39.217.762 A4 r' _+ R, y1 m2 s! [
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發表於 2010-8-31 06:37 AM
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