Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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2 d! l# P! o( l5.39.217.76A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
A' ? ?. W, z/ O+ q为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& C3 z9 u) ^+ x5 x) S
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
" P! H j/ F- Y- |$ G' H9 B4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q+ X' [0 `) H- k0 c+ j" c5.39.217.76A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
2 \4 D3 \9 s( B& k- e" dtvb now,tvbnow,bttvb喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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( o$ |. [ a5 q& F) m9 G5 BQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; F/ E5 H6 H
8 T9 K* [& W* W0 ~ F+ T5 |公仔箱論壇A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。5.39.217.765 f" F# c8 {' o% G U
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？) Z+ p. f, @3 g% @1 v' y) t
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb! S" U2 U/ ]6 F( z1 L \1 Y
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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9 y+ T2 s: {5 N6 O' j- l+ r+ P- `公仔箱論壇Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
/ W, |' r3 [8 t6 O) [天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。 @& ?& Y' @- A
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
a$ o8 l& Y: k8 K/ M% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ s5 N! w- E! p
A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。5.39.217.76% K, c+ R' n5 o) i+ m- q R2 k4 e
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。tvb now,tvbnow,bttvb. k' O Y" J- l, Q4 \. n5 k
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^) Q, x7 L0 r$ C6 Z) W5 Y" L' J# g
9 }6 M# C& k" }- O5 m+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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A3 c$ n) l4 Y0 h5 }Q：半身浴适合每天进行吗？公仔箱論壇) F& l# {4 Q% \2 S
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb4 i. h$ d7 x5 \' f9 y' P* P7 M
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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% ~0 K: p. G6 S$ K' J5 qtvb now,tvbnow,bttvbQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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$ b5 E. O$ h3 G6 e4 p. P( M* O1 stvb now,tvbnow,bttvbA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。5.39.217.764 t0 e" @, ?! c( T/ C% Z# b# f8 f
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& F$ u# Z# E
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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