Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
~5 a% t5 z, h8 T# V4 w为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。5.39.217.76; e# C/ `# k2 k; x
6 Y! V7 \7 ]7 c% m) ]; \/ s& C0 W5.39.217.76Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？' Z* n7 n+ l4 j: x+ j I3 ~
* R2 F5 o$ X3 H; uA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
; s7 \: U- i5 k& J( Y* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。7 l% q& u# V! i! \' H4 Q5 t
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。5.39.217.766 j" F- n+ {8 {
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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9 _3 o! j9 v1 W' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
/ f4 [; B! `+ j! q% A* F# w0 O5.39.217.76如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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^5 f ~: k; v公仔箱論壇Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
4 X0 {3 L/ |5 D$ B- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ F5 F# N" ?0 p+ k" `8 @2 Q( a
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。5.39.217.76/ n h; K1 g" s6 ^4 h
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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3 k. {; Y6 o" _ M* w! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 R6 B. n; k* e. ]& {0 D8 ~1 e, N6 Z
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
& o! _! A: X) a) X, ?" |# W3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？5.39.217.76( \+ h, Q+ e5 I" S9 a/ O2 z8 n
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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$ C; T& @ m: `公仔箱論壇Q：半身浴适合每天进行吗？6 N0 Q% e$ V, Z# u8 A* ^! r
. S' K' ~, a- o x3 W公仔箱論壇A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。5.39.217.76& ~8 `* \! [3 }
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。+ p: ~1 E" R7 D- S& S+ `: o. q7 `
9 I6 _1 f0 Y6 `$ w. @0 b3 X* V, Etvb now,tvbnow,bttvbQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
8 H6 v/ C( T/ T! ~& [4 n& J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d! M: S# j% H0 Y; U% C
A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
4 n7 Q/ u Q1 p# A/ t- p洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。 P; C8 k5 h; j/ q w7 l
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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