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材料：金鳕鱼扒(1块，300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
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调料：油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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做法公仔箱論壇4 V( C! u B* \+ A }# U
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1 葱白切成末，葱青切成葱花；蒜拍扁剁成末，姜切成片。
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2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻，洗净拭干水分。
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3 取一空碟，铺上一层姜片，放入金鳕鱼扒，淋上1汤匙米酒，涂抹均匀备用。
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4 烧开锅内的水，放入金鳕鱼扒，加盖开大火清蒸5分钟，熄火续焖3分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 e7 y( Y% t7 z; y3 @0 @
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0 m6 Y: _! U# M' U7 j9 M- M5 取出蒸熟的金鳕鱼扒，倒掉碟中的汤汁，去掉姜片。 1 T7 D9 Z7 I2 s% B) S! k
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0 j1 j, P3 Z8 L公仔箱論壇6 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和葱末，加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味，熄火洒入葱花炒匀。公仔箱論壇* j: @0 a1 H( ~- x+ L; b
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7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上，即可上桌。5.39.217.76, J5 f S- |* v( S# q
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發表於 2011-4-2 05:34 PM
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