健康醫療／編輯部報導公仔箱論壇$ Q! H; b, Y! j: ~1 _8 E
& }: j- _' x0 F
' M% }' Y7 e# N g( xtvb now,tvbnow,bttvb
- o" O @% x" J3 V. h7 F! B公仔箱論壇台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。tvb now,tvbnow,bttvb& Y6 u3 r* A! N8 R
4 u' T. G0 d9 wtvb now,tvbnow,bttvb肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
$ [8 V6 ^: X: C$ g* l8 H1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 e% y$ z4 w
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
; C/ J$ s, w( Y# a6 K, v; Q& Q. w1 Y2 r
1、腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb5 W4 C- _ U4 f k2 u
; J/ m, N; ^; p( I' Wtvb now,tvbnow,bttvb採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb) K8 b$ j* q o% w
5.39.217.76/ f$ E' P: ^4 a& a) r; A0 ]
2、呼吸道清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z |$ o x! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: A4 R2 b4 K( `# V+ p/ y, y* S
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。tvb now,tvbnow,bttvb# r6 G5 I* r# H6 f* x, D7 h8 a
( ?; o8 f- }2 @+ T5 l/ f M btvb now,tvbnow,bttvb3、上肢伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb: U; c) _+ A( {
5.39.217.760 v6 J# h" Q/ p1 z* {
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇4 W0 B" S8 R& n
E& Q0 t7 ]! P- n
4、心肺功能訓練
; m" ?, C8 j* X' N9 C% X公仔箱論壇
6 l+ R6 Z/ {% Z5 g/ {當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
3 n4 z( {- n/ ^ A- G* d$ W0 U% Y$ I
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤公仔箱論壇" D& v2 I; T8 o2 {# G
/ {5 R2 u2 C( a1 b近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
