材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k) m; n+ u+ x3 Y+ \6 n2 K
嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許
1 o7 u( S( G. i
* L$ q5 S/ Z8 }& o) {( k. E. U0 xtvb now,tvbnow,bttvb7 a( L3 p6 G1 _
做法5 O- ]- W7 m6 R. f
1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
* D$ o7 S! X' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* g' S. T$ H6 t! c, l5 \2 Y
2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。
+ x1 U/ [5 y% T( s+ k+ i$ r3 M0 B) j, Q6 b
3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。公仔箱論壇0 O8 Z2 e* R. u3 R! e7 Q
|
發表於 2010-9-11 09:06 AM
| 