炎炎夏日，吃點冰涼西瓜消暑，執業中醫師賴睿昕表示，西瓜性味甘寒，本身就具有解暑除煩、收澀汗液的作用，很適合在暑熱難耐時享用一片。公仔箱論壇' `8 z4 u2 ?" E' S4 Z7 f1 k6 A
! y6 B" P$ j# P) Q$ y2 k( l9 }5.39.217.76賴睿昕表示，中醫常常使用的白虎湯本是由知母、粳米、石膏、甘草等藥材組成的藥方，主要是治療熱病大汗出、大渴、大熱、惡熱及中渴煩悶而渴者，常應用於日曬中暑、急性熱病口渴、原因不明高熱等症。
7 q/ {1 a" Y: E- ~公仔箱論壇
: ~8 p' S, u; F: h3 G4 X0 Rtvb now,tvbnow,bttvb而性味甘寒的西瓜，本身就有解暑除煩、收澀汗液的作用，所以，當感覺暑熱難耐時吃一片西瓜，效果類似白虎湯，作為中藥材還具有「清熱」的功效，因此西瓜也有道中醫名藥「天生白虎湯」，這正是利用西瓜的寒涼特質治煩躁、解暑熱。; F8 ]' m8 w# X4 F7 W, G
tvb now,tvbnow,bttvb) z4 s7 [6 W% P9 E- {, `3 o# I9 d: N
賴睿昕提醒，一般的民眾每人每天最好只吃兩份水果，以免果糖攝取過多，西瓜也不例外，吃西瓜也要注意份量，以西瓜去皮切塊，一份為250克，大約就是一飯碗的量為宜。
4 G5 d% c9 F' _0 b6 f4 |5.39.217.76公仔箱論壇# p4 J1 \; f8 Q3 {0 G
糖尿病及腎臟病人吃太多西瓜，會使水腫加重，還易導致體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭，建議份量要節制，一天一份即可。
1 f- C1 L' }" j, q& ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \ s. ?1 Z0 D4 Z7 j
台灣新生報 |
發表於 2018-8-16 10:55 AM
| 
