長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 g$ @, Y) ^& m5 ]
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& Y! U$ m) N4 P( T0 p5 g5.39.217.76輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。5 E$ X) \' l2 S
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$ T9 V8 W9 ~/ t: |. d5 j甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。, s: [; C# Z" R; S) h6 H- [: F" F# s
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。* G/ [" D7 n! _3 n3 b
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* L2 |- S$ f! i' `5 X5.39.217.76少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。5.39.217.76, Y+ l. W8 z% b: A) Z: f- d
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6 o' z0 X6 B0 ]1 I空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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5 {9 H/ O7 F, ?# m3 G. J6 d5.39.217.76蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
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& O9 |6 C+ W6 u$ j/ k7 z) Z5.39.217.76不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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: X% T8 N8 }: ^: ~5.39.217.76帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb5 V2 X4 A# r7 K7 ~9 j- `; g% Q
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8 g5 p- a3 {& D! Gtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |
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