長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇) _% C2 ~, [( a, ^8 J% b% i; V
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* K0 _; v/ h$ r2 A* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。( V; ^9 o' L; O2 X7 M& T- q
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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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7 l) @8 \9 `" X p U* n公仔箱論壇長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。公仔箱論壇: O" y# k8 \; H; M: z/ C! u" J
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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9 ^& ?3 `, U1 x! [$ V3 R空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇7 z( [8 I' G% H: i2 X9 A6 l$ k
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不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。+ h1 A! q/ s N6 K
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, ~" p1 h1 d. f, |3 n帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb t2 g3 F8 y- A' q) J0 c
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