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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m  G+ `9 x$ j) z% @) Q3 l2 ]! ~
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: A, Q$ T8 E9 `0 E/ b* t. Utvb now,tvbnow,bttvb輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。
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- o4 j1 z* I7 B. _* \: g! }, r' _5.39.217.76甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。
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$ F# I: X! O- _8 j% e3 I' ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" i# j: M8 H$ ^
長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。# q( ], B" X8 U3 v# c/ C) E* w
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睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u5 d# D; I4 F$ y" Y# W

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+ D) g  u/ b: |+ Q, j' D5 C5.39.217.76少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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; l- Z4 f* R& M# {: f+ t空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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  i, B3 \" ?. j0 k! S3 k( I* Y, J蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
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不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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2 }! P7 V( m$ D8 Y' d$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
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6 i6 u+ J3 Y, N, s0 g" k3 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. B2 `4 a! l# z- ^- \" t) i
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

thank you for sharing.....great post!!!
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
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