[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.76. [4 X' U; y5 }. E/ {1 M: @. e7 U
香芒1個
4 N" O# P: j" O: s2 Y4 |: s/ f% b6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包
3 L: }& Q, |2 Q9 P中蝦2隻
: Y1 z0 x9 M2 F2 N( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克
; e) l) C: t9 [/ K0 p! \; F青口50克
2 q5 k! z" e5 @" t0 I! t( }5.39.217.76魚肉50克
8 j- V" B0 n9 s" y" S$ @tvb now,tvbnow,bttvb帶子50克公仔箱論壇2 C2 u  g9 x1 ~* ^* C/ B' q9 k

3 M  O; V. l. X9 T: n7 Q做法：9 f0 q8 B! b( o9 p
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
. k- K+ z8 u. s  P6 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
4 s# K" L5 b+ g% v5.39.217.763. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
8 n" [9 C/ b5 ^" {" }公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。8 z' z' X9 w# l' u/ g# U
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B& z+ c$ r9 M8 K, Z8 X
小貼士：公仔箱論壇) M8 F$ C" o$ s- y4 h0 p4 Y$ g+ P$ }
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇3 S7 h7 W; |- T, R& E4 P  ^3 O
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 y. k- Q- H' [3 O
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。