[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：3 p4 \4 u1 e& ]
香芒1個
, w# b9 o4 t& Y% D( n% h0 [- y# w5.39.217.76墨魚麵1包/ v1 l7 v8 m% e5 m, g" o
中蝦2隻
1 e: l5 b3 z* Z2 l魷魚50克
% W) x0 l& \: H1 v青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& ]0 O! Y, ?- L! z% G8 S
魚肉50克
+ n. e" A1 X9 X7 o" B$ c, D3 M8 Y公仔箱論壇帶子50克1 E$ u/ b' o5 q
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 h* X- l* J7 U! o
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
+ h8 V; R! ~/ J! [tvb now,tvbnow,bttvb2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.76$ X- ?" }- j: |- c# V# l' s4 J/ z& O
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇( H" b! ?! b6 q: |0 x8 m
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.762 z' B( ]. {7 M/ w' n9 }- j
　
. e3 T' q+ d: b9 ?- I( ^( T小貼士：) X* _  h  w. m# I5 i
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
5 @2 b$ k' L- f6 y+ K2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
- ?* H( p' h9 p! _2 h! ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。