沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb- l' s W( M8 M& D- c
沙拉虾迷你番茄盅*
- r. A( Q! u; l# T+ P6 U& m材料：
6 f9 Z" }, x( P ^2 A$ g# ytvb now,tvbnow,bttvb迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。5.39.217.766 @3 U/ b& ]% ?! u+ D3 W' r6 a- w# K. _
. C6 N' m9 H, z; H* n( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
+ m" B0 @ `# z. S A. ?% t4 u( ~5.39.217.76丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。/ O2 z7 d4 c, B2 |2 D& ^0 [
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做法：5.39.217.761 B2 s5 C Q( n n. V, v0 B
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m* e2 h. j1 ?/ w8 E" h
! l0 U ]* E6 T# ?: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D8 |" v* `, N z& y2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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V) b/ _" P/ F% _tvb now,tvbnow,bttvb3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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6 d: r% G: u8 ~, J! h9 V) `公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾tvb now,tvbnow,bttvb5 R* m$ I S; N) T# R4 ^) k. }
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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% G6 h, c/ d; r4 `/ t+ B5.39.217.767、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb# ]* ]* f: z, W# o0 _4 T5 d
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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