沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇4 d7 d8 o- Y5 ?" ^6 G8 s
沙拉虾迷你番茄盅*
" Z3 h4 t r- P0 y7 ]" s材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \* r# ?' q, `( F. ~0 Q! {
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：5.39.217.76* s" l( \% d; P% t! ~" c
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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; \' }) b- c& A$ `; h7 b做法：
( R! f f" g6 ]# M2 \& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2 ]6 `/ M. N g& M+ A" w# m2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 g3 m) }* i1 C" |2 G* S. p( f
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* K- J0 l% ? y5 N0 m5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# W/ x ^3 K1 z7 c7 F2 g
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇" [5 N5 e6 J+ T! _& g5 G0 s
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `: X4 H( w) W- e' c3 y
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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