沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇6 } z- y* d; ?% R2 Y N
沙拉虾迷你番茄盅*公仔箱論壇6 Z: }/ A% F/ B* H2 g. ?( x
材料：8 p& c- F& _7 Q( h
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。! z, E3 k4 Q B- K$ Y8 y
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb) E) T4 E4 H# X9 c: c9 K
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。% J# X% l) }8 b/ Y8 n: N+ J
3 W' x. f- v' R* ^5.39.217.76做法：
6 }8 G' b; M S% m& u$ t# e: o- M1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# R! d. V9 x1 h2 a8 f6 E n
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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8 z* F% c/ Y0 o8 y% j9 T' htvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾tvb now,tvbnow,bttvb* R% O7 O( V6 q; H. a
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+ v7 `* D& F" ?) gtvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D3 S. R$ X2 ^+ h! J" w1 [6 X! F
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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