[健康食品] 豆浆也可以这样喝

shuangyu

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    鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。
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　　养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。* ]5 h1 i9 S! p& C0 L

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$ \9 y& x7 x4 J: U. N& i    红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。# R6 Y, T( H* t" O) C/ y

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# k2 }: l0 j- K8 Q  Z8 f! N公仔箱論壇　　花生豆浆 由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。' ?$ m: m# y1 d- L" J) }

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jialangzhong

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+ W1 j$ H- |: E$ P  c0 q, {5.39.217.76真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。tvb now,tvbnow,bttvb, r3 |1 `7 Z9 g& z4 j7 a
只是想都流口水了。。。！5.39.217.76' J1 t) }, l$ ^2 w. f" U( L- e
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我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。
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3 r: L' C$ A$ H/ }( c( |8 q这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。
1 M4 p5 |1 j, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( \9 P0 l1 i0 d
不好意思口水又流出来了。。！tvb now,tvbnow,bttvb$ k4 ~# e& `! X) d0 D" d6 ]
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我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。
' B- ~  U: @/ M2 ptvb now,tvbnow,bttvb( d: d$ D8 P0 \' E/ ]
哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！

shuangyu

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。
% T0 g9 B1 c) P( h# I1 J其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。

jialangzhong

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不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！
4 |! d; |$ M  |5.39.217.76公仔箱論壇4 w2 N4 c9 F6 r4 K( W7 a  |
对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！
2 S0 }; J8 h# f, b" D, U! l我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。5.39.217.76+ b: S, `: ]0 X8 A8 s+ ]9 s" L
可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！/ ?1 j8 P% i5 Z+ W# V; @, u  B
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！7 y$ u/ N! q) P
对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！
0 K  j. z0 P4 @公仔箱論壇GAM XIA 。。。GAM XIA。。。！

shuangyu

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
: Y4 H, B5 W# _) P, ltvb now,tvbnow,bttvb很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
& u. A& e( D* P% P- R. p5.39.217.76海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。

bellpepper

thank you for sharing

jialangzhong

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你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
( x/ v" X& G: o) ^! [8 ?: H公仔箱論壇很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- E* o5 p4 E% M' v. c
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H. c* y! \1 U6 ?
shuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM

公仔箱論壇- f, D7 M: O% M( M( W
tvb now,tvbnow,bttvb+ m  @, |( j- p7 w: T1 {: E8 n
谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a6 }5 N9 ~1 {5 }' \
公仔箱論壇. d/ D9 r7 p" T. _" T. D
哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。5.39.217.768 K' O! M+ s9 L

1 r3 u3 [$ L1 d( Mtvb now,tvbnow,bttvb我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。
6 r( l. ?1 Q: H公仔箱論壇4 F$ x1 _( y: a$ `$ I' E
口水满地了。。。

hy369963

thanks for sharing

gfgz7011

豆浆的功效很多,平常应该多喝点