[健康食品] 豆浆也可以这样喝

shuangyu

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    鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。
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2 z/ W) V& D& L+ M6 ~# M 　　养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。$ w4 k# k1 k" e5 s; J* T  \/ v

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8 A+ R0 M4 @* u6 N    红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
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6 f% n5 X9 k0 h/ e- O　　花生豆浆 由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 [- C# N  i6 r$ e

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jialangzhong

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真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。
0 w1 T6 K" ^  Btvb now,tvbnow,bttvb只是想都流口水了。。。！/ k; h, }2 Q/ a7 `' [, m8 X

8 ^2 c4 o% }1 d2 [& F5 K. N公仔箱論壇我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。" a9 _, h4 K2 ~, w" F' e4 X

- P8 K! T: D  ?# Z$ A1 X* p. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。5.39.217.76: `2 e; u2 S6 b! }8 z8 Q/ Q' {

4 h3 |6 X/ j5 z9 {- f" U7 a不好意思口水又流出来了。。！
5 f- ]! h. V& |$ ?0 z* P公仔箱論壇5.39.217.76& ]  t, p. ]$ K/ j7 k0 Z
我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。公仔箱論壇, f, g5 m+ Y% R3 l9 K( R* p

; D" ?1 `( |, M  _$ f) j! Ltvb now,tvbnow,bttvb哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！

shuangyu

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。
3 T" i/ |! T) S0 ^5 }( C9 o( Itvb now,tvbnow,bttvb其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。

jialangzhong

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不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！tvb now,tvbnow,bttvb' }9 D2 ?* {: F5 ?. Y2 t* d, S

& H1 N9 I0 P. N5 ~% c+ S1 \7 a) Ntvb now,tvbnow,bttvb对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ I! A* O' ?8 W: z! k, l
我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。
8 |  A6 k2 k: n! @/ S0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！" L1 y2 |. [; R  o" Z3 n1 p
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！
/ J& M) {) p5 |+ Y; K: Z" i6 D对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 u! C( L3 ?3 }0 N5 T
GAM XIA 。。。GAM XIA。。。！

shuangyu

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
, f+ _2 C0 V% q( V6 Stvb now,tvbnow,bttvb很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
! Q" p9 {3 e' C4 ^1 `5.39.217.76海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。

bellpepper

thank you for sharing

jialangzhong

公仔箱論壇  n0 Q" ^7 d5 R

" s' E- e9 D  N: r; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。; g+ P  R( N# `( `% f8 q) u
很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。
* s! S' C) p- z" g$ f) Jtvb now,tvbnow,bttvb海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...
1 L2 [  X. u/ w" e5 Dshuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM

tvb now,tvbnow,bttvb% d# k( ~; ?1 }! d

  P* W. n! U4 [+ E1 W1 |. D! J( G5.39.217.76谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v# y* n% N: ]7 T8 d
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哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。tvb now,tvbnow,bttvb% o. G2 g5 X; @. k! l

% F0 Y7 G8 C, _我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。
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口水满地了。。。

hy369963

thanks for sharing

gfgz7011

豆浆的功效很多,平常应该多喝点