有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 , u. }. Y, K' K
海带 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, S. U4 M0 r8 E; b
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
" L+ N3 a7 ?1 ` F. K! f' z2 I绿豆汤 7 `. m6 \# f- \5 n4 e/ A" F
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
. Y+ |- f" a" s% A0 Y8 q+ Htvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜 公仔箱論壇& a* m. q6 y) S$ T o- I
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
6 d( I6 _# f3 A& f$ Z, n! p: r) S$ Z( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜 公仔箱論壇5 C9 z0 O) A0 e& q
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。 公仔箱論壇4 T# e b; e9 \) j6 i& P
蘑菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z( }* y8 Q- m" o6 O3 k# H
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
a/ h6 a" l9 x7 {$ r% Stvb now,tvbnow,bttvb
+ Q2 O7 I. g1 [. B0 V) V公仔箱論壇有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 d3 o! Y2 A+ `# L# U
草莓
1 x, [" l# Z8 O: U( k公仔箱論壇不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @ I& W0 g/ i) c
樱桃
8 v! U0 M# r7 W, ]" D% U" [- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
/ p4 \1 }8 Y7 M o葡萄
3 x- j* @" s2 `) C' L6 \7 P, o2 a公仔箱論壇现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 公仔箱論壇/ L2 S0 }* a; I1 m9 X; L0 O
苹果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u* m5 h: @3 [1 ], O
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
, T$ S& G: v% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m: `. @5 ]4 M$ C" ~" D鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
' i& b; L# ?3 C( Y经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 公仔箱論壇3 d' W7 N1 a- j- R, |8 j+ F* h+ m
6 T9 D9 N+ U+ A1 p* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。
- _0 u; h7 P; J" ~$ h k6 Utvb now,tvbnow,bttvb在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 公仔箱論壇( I- G& d: A1 i3 f; ~/ d
+ H$ {4 k0 U% ~6 `' j- g公仔箱論壇一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 |
發表於 2009-8-18 10:12 PM
| 
